Parabéns Evoluindos rs o blog fez 1 ano!!

Em junho o blog fez 1 aninho, e porque estou postando só agora? Porque eu esqueci rs, a Vi me lembrou rs, não sou muito apegada a datas, e essa foi a reflexão numero 1 de aniversário rsrs

1- Diga o que sente, viva o que deseja, faça o que te faz feliz!

Normalmente as datas servem para nos lembrar de algo especial: nascimentos, aniversários, namoros, casamentos, blogs rsrs. Porém eu nunca espero uma data especial para fazer algo especial, nem para dizer algo especial, porque penso que a vida é uma grande Impermanência.

E se o amor é gesto, nada melhor do que comemorar e praticar a gratidão todos os dias. É claro que isso demanda uma grande força de vontade, mas com a prática isso vira rotina.

Se acordo de manhã e penso em uma pessoa, já logo mando uma mensagem pra dizer que pensei nela, perguntando como está, se tenho vontade de mandar um oi pra conversar atoa, mando o oi, se quero ver a pessoa, já mando mensagem falando que quero ver.

Assim acontece com todas as coisas, quando termino um texto do blog, releio e sinto um enorme prazer em ter criado ele, às vezes eu releio os antigos e me emociono com aquela Rafa de meses atrás que estava sentindo aquela determinada coisa. O que me leva a reflexão 2.

2- Escreva um diário!

Essa é uma dica que tento a muito tempo, desde pequena eu tenho diários, mas nunca consegui escrever de forma contínua, já tentei em papel bonito, já tentei online, nem sempre consigo persistir, mas quando leio esses pequenos fragmentos do meu passado é muito interessante me reconhecer como pessoa em evolução, ver como as ideias da gente muda e melhora. O blog é uma forma de escrever um diário bem interessante.

Ele é um das diversas dicas que eu já seguia antes, mas foi reforçado pela Flavinha (Psicologa top de linha)

3- Tenha um lugar para transbordar! 

Muitas vezes a gente vai acumulando sentimentos, frustrações e dores em nossos corações e quando vê, o corpo já ta indicando toda essa angustia que ficou ai entalada sem engolir nem cuspir rs.
É preciso ter algo que te faça transbordar, aquilo que você pode fazer pra relaxar. Eu escrevo, leio, estudo violino, faço artesanatos e psicoterapia, tudo isso me leva a ter uma vida muito mais tranquila e consciente, você pode encontrar o que é um bom lugar para transbordar para você.

Ahh e claro

4- Faça Psicoterapia!

Não, não é simples, e nem é barato, mas aprendi que podemos achar o meio termo, existem várias formas de se conhecer, existem programas em faculdades que dão esse auxilio de graça, existem canais no youtube e páginas de psicólogos que dão aquela força, então, enquanto não puder pagar, consiga outros meios de se conhecer, é maravilhoso saber quem sou eu.

E para finalizar, quero agradecer a cada um de vocês que vem até o blog, que passam no Face ou no Insta para dar aquela moral rs, agradecer aqueles que comentam, que compartilham, que trocam ideias e me auxilia a cada dia a Evoluir & Florescer 💓

Que possamos caminhar juntos e aprender por muitos e muito anos! Obrigada mesmo!! 😍