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Evoluindo e Florescendo

E se a vida fosse em um trem...

Imagine que a vida inicie em uma estação de trem, você se vê parada/o esperando a sua chamada com sua malinha. Você inicia a vida sozinha/o

Chega seu trem, você entra, é recebido geralmente com festa por pessoas que estarão no mesmo vagão que você durante esses primeiros anos, vai até o seu assento, gosta ou não, porque lá serão os anos de sua infância, e se senta.

Nota-se que o banco ao seu lado, os bancos próximos e até os vagões desse trem não são preenchidos pelas mesmas pessoas todo o tempo, eles são rotativos, pessoas vão e vem o tempo todo.

Então, não sabemos ao certo qual será o final de nossa viagem, quando o Maquinista irá anunciar a sua troca de vagão ou quando seu destino final chegou.

Na vida diversas pessoas passam pelo assento ao seu lado e você passa por muito outros assentos também.

Nesse vai e vem, conhecemos pessoas, aprendemos coisas, sentimos diversas emoções.
Existem pessoas que não queremos que saia do nosso lado nunca, pai, mãe, irmãos, familiares, amigos, amores...

Outras queremos logo que mude de banco porque é difícil dividir o espaço com elas rs

Em um momento uma pessoa senta ao seu lado, você aprende, faz a troca de ideias, logo ela troca de banco, você fica triste, depois ela volta a se sentar ao seu lado, vocês notam que aprenderam mais coisas, você é quem sai da próxima vez, se encontram de novo, trocam de vagão, se encontram de novo.

Mas às vezes alguém muito legal senta ao seu lado no banco, porém faz a troca bem rápido e você fica feliz por ter conhecido a pessoa, mas lamenta por ela já ter que ir se sentar em outro banco.

Uma certeza que temos é que ninguém vai estar sentado ao nosso lado para sempre, mas sempre que há uma mudança de banco ou de vagão ou quando alguém chegou ao fim da viagem, ficamos surpresos.

Sempre passamos por isso, então recentemente pensei:
Nunca aproveitamos da companhia das pessoas o suficiente 

Porque mesmo sabendo dessa verdade, gostamos de acreditar que as pessoas estarão sempre ali, sentadas ao nosso lado, curtindo a viagem, comentando, partilhando.

Mas sabe uma coisa boa nessas mudanças, você aprende a valorizar os momentos bons com as pessoas.

É preciso ter uma tranquilidade para não temer a cada chamada do Maquinista, porque afinal, as mudanças são boas, todas as vezes que trocamos, encontramos e reencontramos, estamos pessoas transformadas, melhores e com mais para compartilhar.

É importante haver essa troca para que possamos ir aprendendo com cada pessoa que passa ao nosso lado, porque como diz Antonie de Sant:

"Aqueles que passam por nós não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós."

E você, valoriza quem está sentado ao seu lado nesse momento? 
agosto 30, 2019 No comentários

Você já notou a força de um pequeno gesto?

Muitas vezes na vida esperamos grandes gestos para notarmos o quanto somos cercados de boas coisas, e esquecemos que nada é do nada, é dos pequenos gestos que surgem as grandes coisas em nossas vidas.

Observando as grandes mudanças que ocorreram em minha vida, notei que são a constituição de vários pequenos gestos, que eu fiz ou que outras pessoas fizeram.

Quando eu penso na pessoa que sou hoje, me considero uma construção com pequeninos fragmentos de muitas pessoas que passaram em minha vida.

E estava pensando em como estou hoje. Porque moro nessa casa, nesse bairro, nessa cidade, porque trabalho nesse emprego, porque sou casada com esse homem (maravilhoso S2)

Então pensei que muito disso foi construído pelos pequenos gestos diários, exemplo:

Decidi fazer um curso de informática, o que me levou a conhecer um professor top, que me indicou para a vaga em uma ótima empresa, que me fez conhecer meu esposo, que juntos decidimos morar nessa cidade.

Dentro desse pequeno resumo, existem uma infinidades de pessoas que fizeram seus gestos para que eu chegasse onde estou, para que meu dia fosse mais leve e feliz, para que eu me encontrasse, para que eu me olhasse e até para que eu sofresse um pouquinho rs e aprendesse mais.

Às vezes queremos fazer coisas grandes para as pessoas e como não podemos, não fazemos nada. Mas sabe, é dos pequenos gestos que nascem grandes amigos, ótimas relações e fortes amores.

Tem dias que saímos na rua e estamos meio tristes e só encontramos aquelas pessoas mal educadas, frustradas e bravas, ou ligamos a TV ou lemos noticias no celular, que só contam noticias ruins, nesses dias podemos desacreditar da humanidade.

Outro dia ouvi uma frase linda: "Se você não encontra pessoas boas, seja uma ".

Faça você os pequenos gestos de gentileza, seja você a pessoa que faz o outro sorrir, seja você a pessoa que modifica o ambiente em que está.

Às vezes reclamamos que não há nada de bom, mas quem sabe essa não é a sua oportunidade de criar o algo de bom que está faltando.

Assim, quando as pessoas olharem para os pequenos gestos que deixaram o dia delas mais feliz, lá estará você também, criando e compartilhando dos pequenos gestos de amor que fazem toda a diferença na vida das pessoas.

Os pequenos gestos das pessoas mudam minha vida todos os dias, obrigada vocês que me fazem crescer, aprender, evoluir e florescer!

"Custa tão pouco fazer alguém feliz...basta um simples gesto, uma suave carícia ou apenas a transparência do olhar..."
(Nelson Fialho)
agosto 23, 2019 No comentários

Você exige isso?

Perfeito,  do Latim PERFECTUS, “completo”, de PER-, “completamente, de todo, sem faltar nada” (https://origemdapalavra.com.br) 

Existe uma grande exigência em sermos perfeitos, em atender padrões de perfeição, porque a palavra perfeição tem um sentido interessante e na nossa sociedade o perfeito é admirado, não tem mais exigências para ele, está finalizado, nada de cobranças para o perfeito.

Mas sabemos que a perfeição está nos olhos de quem vê, normalmente está longe de ser aquele que é o objeto da perfeição, aquilo que produziu ou criou.

Vemos por exemplo uma arte, olhamos e pensamos: está perfeito. Porém, caso você pergunte a quem criou, dificilmente a pessoa irá concordar, porque temos altos graus de exigência em relação a perfeição. 

E isso se estende a qualquer situação, porque sempre há o que melhorar.

Para alcançar a perfeição, não podemos errar nunca, de forma nenhuma, por isso temos baixa tolerância com nossos erros.

Falo por mim, não gosto de errar, cometer erros ou me enganar, exijo de mim boas notas, a melhor educação, a maior gentileza, a melhor forma de amar.

Mas às vezes, nos enganamos em algo, não nos atentamos a determinados detalhes e podemos cometer um erro. Nada grave aos olhos dos outros, mas ao nosso olhar crítico e duro conosco, pode ser bem ruim.

Às vezes queremos emagrecer, fazer uma caminhada, mudar um hábito, fazemos metas e planos, tudo certinho, mas no primeiro deslize já nos damos uma baita bronca, porque não estamos seguindo com perfeição, sem antes nos perguntar o que causou esse deslize.

Por defesa dessa dor, acabamos nos afastando de nós mesmas/o e ignorando todos os sentimentos que aparecem, o da exigência de perfeição, o da falha, o da bronca e o ciclo recomeça. 

O ser humano ama a dualidade, então ou você é perfeito ou você tem defeito rsrs.

A perfeição no sentido literal da palavra é algo paralisante e limitante, porque caso você se sinta perfeito, não há nada que você possa mais melhorar.

Então, a perfeição que tanto buscamos alcançar não é uma coisa boa e sim um lugar de acomodar-se,  o que deveríamos querer mesmo é praticar a Evolução (aperfeiçoamento, crescimento ou desenvolvimento).

Bora nos olhar com mais amor, procurando em nós e nos outros a evolução e não a perfeição ;)


         "Exigências de perfeição limitam a capacidade do indivíduo de funcionar dentro de si mesmo."  
Fritz Perls
agosto 16, 2019 No comentários

Quais são em você?


Hoje vamos falar dos efeitos da música em nosso corpo e mente.

Semana passada participei de dois eventos de música e me vieram várias lembranças de como a música desperta sentimentos e sensações.

Em uma das demonstrações, existiam vários instrumentos: cordas, sopro, teclas, alguns deles eu nem sei o nome rs
Quando o maestro pedia para ir entrando um grupo de instrumentos por vez, era como se fosse adicionando uma batida a mais no coração, quando finalmente todos tocaram juntos, foi um sentimento inenarrável.

Desde cedo já sentimos os efeitos da música, em uma passada no berçário, vi crianças de 10 meses mexendo seus corpinhos ao ouvir música, eu pensei, como eles sabem que é música, como a "borboletinha ta na cozinha" pode gerar esse efeito em corpinhos tão pequenos.

A música faz parte de nossas vidas, é como se existisse uma trilha sonora de cada época, desde a infância, passando pela adolescência, até a vida adulta.

Existem aquelas que nos fazem dançar, aquelas que nos fazem chorar, aquelas que nos fazem lembrar, aquela que nos acalma, que nos agita.

Hoje vamos falar daquela música que ultrapassa os ouvidos, causando sensações no corpo, tocando a alma e transbordando nos olhos, eu imagino que todos temos uma assim!

Oliver Sacks (Neurologista) realizou uma pesquisa com pessoas com Parkinson em casos mais severos, pessoas que não conseguiam mais se mexer ou falar, mas quando ele colocava uma música, essas pessoas conseguiam dançar e cantar.

Ele explica que o Parkinson tira a pessoa do ritmo, dificultando a geração da sequência de movimentos, ela fica muito acelerada ou muito lenta, mas o poder da música devolve a elas o movimento, trazendo tempo, sequência e ritmo.

Não é incrível?

Thedy Corrêa, no TedX Talks fala sobre a influência das músicas da banda Nenhum de Nós, na comunicação de uma mãe com seu filho que tem um quadro sintômico com espectro autista.
Imagine a importância da música na vida dessa mãe, no momento que ela consegue se conectar a sua criança?

A música tem o poder de nos conectar e transformar os ambientes, existem estudos que comprovam que a música nos ajuda a ter maior concentração e foco (geralmente música clássica).

Foi realizado um experimento com crianças que iriam realizar provas de matemática, elas foram separadas em dois grupos. Um dos grupos ouviram Mozart no momento em que realizava a prova e o outro grupo não. As crianças que ouviram Mozart foram melhores na prova em relação as que não ouviam.

Para quem tem alguma religião, a música provoca sentimentos e uma conexão direta com o divino.

Os benefícios da música são inúmeros, agora chega de falar e vamos ouvir rs

Aqui está a minha música que transborda, desde a primeira vez que ouvi, ela percorre todo o meu corpo e me conecta a mim mesma.

Obs.: Para sentir é preciso ouvir alto rs



E ai, qual a música que te transborda?

 MUSICA: a arte de expressar sentimentos através do som. 
agosto 09, 2019 No comentários

Você sabe o que é?

Quando um assunto é muito falado, costumamos ouvir fragmentos dele e por não nos aprofundarmos, acabamos por tirar conclusões precipitadas sobre determinados assuntos.

Exemplos: minimalismo é não ter coisas, é ter uma quantidade especifica de roupas, é não querer ter coisas, enfim, ser um monge da montanha rsrsrs

Mas a ideia do minimalismo é ter coisas que são essenciais, gastar o seu dinheiro, tempo, espaço, com coisas que são realmente prioridades para você.

Para fazer isso é necessário utilizar aquele velho amigo: autoconhecimento. Assim você pode saber o que realmente é prioridade para você.

Em seu guarda-roupas, você usa realmente todas as roupas que tem nele ou somente usa as mesmas que sempre ficam por cima?

Em sua cozinha, você usa todos os utensílios ou tem aqueles que ficam no fundo da gaveta ou do armário que você nem sabe para que ele serve? 

Os livros que você tem, são aqueles que você realmente vai ler novamente ou somente são enfeites de prateleiras pegando poeira e sem uso a muitos anos? (aii, essa dói rs) 

Mas não é somente com coisas materiais que podemos pensar no minimalismo, vamos falar de seu tempo.

O tempo não tem volta, não tem como comprar os seus 15 ou 18 anos novamente, não tem como comprar aquele momento feliz que você passou com alguém que ama, ele nunca mais volta.
Sendo assim, com o que você gasta seu tempo? São coisas relevantes? Você está criando momentos de felicidades ou passa seu tempo anestesiado em coisas atoa, que não vão te auxiliar ou te evoluir em nada? 

Relacionamentos...quem são as pessoas que você compartilha a sua vida? Elas te fazem se sentir bem? Elas te auxiliam a ser uma pessoa melhor? Quem são os estranhos em sua rede social, eles são apenas números? São pessoas que te querem bem?

Então, se alguma resposta foi sim ou se doeu rs o que podemos fazer?

Tenha um guarda-roupas com roupas que você ama as peças que vê, que façam sentido para esse momento de sua vida. Gastando menos com quantidade, você pode investir mais na qualidade 😁

Ter um armário cheio de coisas na cozinha e nunca utilizar, não faz sentido. Gosta de fazer bolos? Invista o dinheiro que gastaria com coisas que nunca vai usar, em uma batedeira planetária 😍

Tenha em suas prateleiras livros façam seu coração bater depressa, aqueles que a gente ama, aqueles que tem aquela mensagem maravilhosa, aquele que a gente empresta um monte e que ajuda outras pessoas a se sentirem assim também. 

Use seu tempo com sabedoria, se divirta de forma consciente, esteja presente no que você faz.

Esteja com pessoas que você ama, sinta esse amor transbordar, tenha relacionamentos saudáveis.

E com toda a economia que vai fazer, financeira, psicológica e física, vá viajar, vá criar momentos, vá ser feliz!  

Que tal praticar o minimalismo em sua vida?

"O essencial é invisível aos olhos"
(Antonie de Saint-Exupery)
agosto 02, 2019 No comentários
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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
♥
Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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