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Evoluindo e Florescendo

 Você gosta?

Desde criança ouvimos sobre a importância de estudar. Meus pais repetiram a palavra "Estuda", muitas vezes, tantas que sempre que penso nela é a voz deles que escuto rsrsrsr

Lá na minha casa, estudar sempre foi sinal de coisa boa, de adquirir conhecimento, de entender melhor, de ter novas habilidades. Mas nem sempre é assim que é passado para as crianças, que crescem achando que estudar é chato, ruim, cansativo, obrigação e que quando crescerem não vão precisar estudar mais nada.

De acordo com o site Ciberdúvidas 'O verbo estudar significa, entre outras coisas, aplicar o espírito, a inteligência e a memória para aprender (habilidade, técnica, ciência, arte, etc.); adquirir habilidade e/ou conhecimento'

Veja que lindo é o sentido de estudar: Aplicar o espírito, a inteligência e a memória para aprender. E claramente não é usado apenas para as matérias da escola rs digo apenas, porque ouço muitas vezes quando se trata de estudos, a pessoa falar que não gosta de matemática ou ciências rs

As matérias da escola são infinitamente relevantes e vamos usar todas elas em menor ou maior grau em nossas vidas, porém sabemos que muitas delas não foram construídas como deveriam em nossos aprendizados.

Eu que sempre estudei em escola pública de bairros simples, por muitos anos fiquei sem determinadas matérias na escola, não tinha professor, muitas aulas vagas e pouca perspectiva de um futuro acadêmico por ali. Mas sempre tinham aqueles sabe, aqueles professores que fazem a diferença em nossas vidas.

Tive uma professora de português, uma de matemática e um de história, eles faziam as matérias ficarem fáceis de entender e divertidas, as melhores aulas, a esperança do que seria o estudo para aquele grupo já tão deixado de lado pela diferença social.

Então, eu cresci com essa ideia linda de que estudar te trás habilidades, XP, conhecimentos. Meus pais sempre estão estudando, e estou falando de pessoas simples, eles estudam novas técnicas em artesanatos, novas maneiras de fazer as atividades. Precisa ver que bonitinho eles indo no YouTube aprender uma técnica nova, e mostrar todo contentes.

Quando te convido a pensar sobre os estudos, não estou falando somente sobre estudos acadêmicos ou para o trabalho, estou falando sobre conhecimento e diversão. Já estudei muitas coisas que nunca vou usar como profissão, tipo gatos, vinhos, teologia, música...

E mesmo que você pense que não gosta de estudar, sei que deve ter estudado recentemente sobre algo novo, não importa se foi um estudo rápido. Quando vamos comprar algo novo, por exemplo, fazemos um breve estudo sobre os modelos, marcas e qualidade. As mamães quando estão na gestação, já estudam sobre partos, bebês, pomadas, aleitamento.

Nós não somos ensinados a aprender, e como é algo particular, não há uma receita pronta, precisamos nos conhecer para saber qual é a nossa melhor forma de aprender. Às vezes você pode pensar que determinado estudo não é para você. Mas já pensou que talvez você só não sabe qual é a sua forma de aprender?!

Nós estudamos o tempo todo, pesquisamos, analisamos, e não precisa te trazer esse sentimento de peso. Pode ser leve, divertido, no seu tempo. Se te angustia pensar em estudar, olhe para dentro, veja o que aconteceu com a sua criança sobre o conceito dos estudos e ajude ela a entender que foi apenas uma visão errada, que isso já passou, que estudar é muito bom e pode mudar sua vida! Bora estudar?!


“O homem, como um ser histórico, inserido num permanente movimento de procura, faz e refaz o seu saber.” 
(Paulo Freire)


agosto 28, 2020 No comentários

Bora refletir sobre isso!


Muitas vezes ao iniciar um tarefa nova, em um emprego novo, em um curso novo ou qualquer atividade que não conhecemos, nos sentimos como se não fossemos tão espertos, como se não fossemos dar conta.

O mesmo acontece quando falamos sobre um assunto que não temos um conhecimento aprofundado, temos uma mania de achar que o outro é mais inteligente que nós, porque ele entende muito de matemática, por exemplo.

Desde o começo da vida somos ensinados que a inteligência pode ser medida por um atributo específico, é como se fosse uma dádiva, ou você nasce com ela ou nasce sem. Se souber muito sobre assuntos considerados importantes, então você é inteligente.

Existe uma grande exigência social para que você entenda muito sobre determinados assuntos e isso corre por cada fase de nossas vidas, parece que há um script de saberes na cabeça das pessoas, que exigem dos outros muitas vezes o que elas mesmas não tem.

Mas de acordo com o Psiquiatra Dr. Alok Kanojia, o nosso desconhecimento deve ser considerado com a palavra inexperiente.

Quando pensamos na palavra experiência e no que ela significa: "Conhecimento ou aprendizado obtido através da prática ou da vivência" sentimos claramente do que se trata, precisamos vivenciar mais sobre o determinado assunto para entender sobre ele.

E com um mundo de diversos assuntos e infinitos aprendizados, não vamos ter experiência em tudo. Sempre seremos inexperientes em algum aspecto, mas isso não tem nenhuma relação com a nossa inteligência ou capacidade de aprender.

Seria impossível vivenciar previamente tudo o que vamos precisar ao longo da vida ou tudo o que queremos vivenciar, aprender, conhecer (e eu lamento por isso rs)

Para saber sobre determinado assunto, determinado curso, determinada função em seu trabalho, você precisa de prática e vivência e isso somente é possível com o tempo.

Então, quando aquele sentimento de angustia ou incapacidade surgir, lembre-se que você não é inferior a ninguém porque não sabe muito sobre determinada atividade, assunto ou função, é apenas inexperiente e isso com o tempo vai mudar.

Tenha paciência a carinho com o seu processo de aprendizagem, porque ele é adquirido com a vivência e a experiência. Se conseguirmos apreciar o caminho até a experiência que desejamos alcançar (lembrando que sempre vai ter alguém mais experiente e menos experiente que nós em qualquer assunto), vai ser muito mais divertido aprender algo novo.


"A experiência é algo que adquirimos por pratica, a experiência nos leva ao conhecimento, e o conhecimento de causa leva-nos a Sabedoria, e a sabedoria é, a aplicação inteligente dos conhecimentos adquirido."

(Cosmerino D. S.)

agosto 21, 2020 No comentários

Você percebe?



Semana passada falamos das listas de tarefas e das maravilhas que elas podem ser em nossas organizações do dia-a-dia. Porém, muitas vezes criamos aquelas listas enormes com coisas tipo:

Salvar o mundo;
Encontrar a cura para o corona;
Limpar toda a casa em 10 minutos;

E quando chega no final do dia, marcamos como feitas poucas coisas de nossa lista de 50 afazeres rsrs, o que nos causa frustração e sensação de que não somos produtivos, de que nem adianta lista nenhuma, o dia é curto demais, não somos organizados.

Mas você já parou para pensar em quantas tarefas diárias você realiza?
Quantas delas são primordiais para o dia a dia de sua casa e sua vida acontecerem e você faz sem ao menos perceber e valorizar? 

Temos alto grau de exigência sobre o que é uma tarefa que vale a pena anotar como feita, o que nos dizem que nós temos a "obrigação" de fazer. Mas veja, é graças as pequenas tarefas, que fazemos as grandes coisas.

Você já parou para anotar no fim do dia sobre quantas coisas novas você aprende em um só dia?
Não estamos falando de algo grande, mas pequenos aprendizados que fazem toda a diferença em nosso processo de evolução como pessoa.

A cada dia que você aprende um pouquinho mais sobre você mesma/o deve ser anotado e comemorado, a cada dia que você aprende mais sobre o outro, sobre como respeitar a individualidade de cada ser, anote e comemore.

A cada dia que aprendemos uma dica sobre como facilitar nosso dia-a-dia, habilidades novas na limpeza da casa, nas atividades de culinária, nos cuidados com as crianças, nos cuidados pessoais, devemos anotar e comemorar

Comemorar porque estamos vivos e aprendendo sempre, renovando as conexões cerebrais. 

Bora fazer uma lista das atividades feitas no dia? Tenho certeza que você vai se surpreender com o tanto de coisas legais que você faz e aprende no dia. 

Conhece-te, aceita-te, supera-te
(Sto Agostinho) 
agosto 14, 2020 No comentários

Você tem uma?


Você se prepara para meditar, para dormir, para estudar ou assistir algo que te relaxaria, então aparece um pop-up em seu cérebro com uma atividade pendente que você deveria ter feito, quando você dá a mínima atenção, vários pop-ups saltam em sua mente, um levando ao outro e você simplesmente perde o foco do que estava fazendo e fica na angustia de tudo o que tem que fazer.

Então, você tenta convencer seu cérebro que amanhã você vai realizar, amanhã é certeza, mais tarde vai dar tempo, semana que vem não passa...

Então chega o amanhã e tudo se repete, o que pode nos trazer um bocado de frustração, porque em dias com tantas tarefas, algumas podem passar despercebidas ou serem deixadas de lado.

As listas de tarefas são excelentes para nos auxiliar. Então hoje vamos falar de algumas delas:

Para quem gosta de papel, tem uma dica que recebi de minha sogra, que está lento o livro da Mary Kay:

- De segunda a sexta, você anota 6 tarefas principais que precisará realizar no dia seguinte, caso alguma tarefa não tenha sido realizada, ela vai para o topo da lista de tarefas do próximo dia, sendo ela priorizada. 

Nesses tipos de atividades, você pode separar um caderninho ou um bloco de notas e fazer as anotações separadas por dia, é legal usar canetas coloridas para tornar a atividade animada e não tem o que falar da satisfação que é marcar cada atividade pendente como Feito! ✅

Para o povo da tecnologia, eu indico dois aplicativos bem legais: o Keep e o Habitica

Notas do Keep, é um aplicativo da Google bem simples e de fácil utilização, você pode usar as caixas de seleção para fazer a lista, adicionar fotos, desenhos, gravações...
Nesse app eu costumo colocar a lista de compras, porque conforme você vai pegando as coisas no mercado é só marcar a caixinha e caso faltou alguma, você consegue deixar ela pendente para a próxima vez.

Também gosto de marcar as tarefas do dia e atividades rápidas, como o celular está quase sempre a mão, na hora que lembrar é só acessar ele e já anotar.

O Habitica é um aplicativo de gamificação de tarefas e hábitos, nele você pode tanto anotar as tarefas diárias, os novos hábitos que quer adquirir e os afazeres que precisa realizar a longo prazo ou que não se repetem com frequência.
Todos eles podem valer pontos e cada ponto faz seu personagem adquirir mais poderes, que você poderá comprar armaduras e montarias para você ser a Guerreira/o das tarefas cumpridas rs

Além dos pontos você também pode cadastrar as recompensas que usará na vida física ao cumprir um grupo de tarefas, por exemplo a cada 25 moedas, ganho assistir um episódio de uma série que eu gosto.
Você também pode criar seu grupo, quando todos cumprem as tarefas vocês ganham as missões e quando alguém não cumpre, você recebe o dano junto com a pessoa que não cumpriu.

Em breve farei um videozinho de como usar essas ferramentas de forma mais detalhada ;)

Após anotar as tarefas que precisamos fazer e colocar as devidas datas, a mente se aquieta mais, e podemos curtir melhor nossos períodos de folga!



"A sensação de missão cumprida é a prova de que todo esforço valeu a pena"
agosto 07, 2020 No comentários
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Sobre mim

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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
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Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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