Estou lendo um livro interessante, depois vou fazer a resenha dele aqui, o nome dele é O Poder da ação de Paulo Vieira.

Em um capítulo ele fala sobre a diferença do normal e do comum (em relação a atitudes no dia-a-dia), veja que interessante o pensamento:

De acordo com o autor, somos altamente expostos a coisas ruins, a exemplos tóxicos, e de tanto vê-los acontecer, o nosso cérebro acaba não se surpreendendo mais e achando que isso é "normal", porém não é, pode ser comum, mas não normal. Bora entender: 

Normal: que segue as normas, que serve de modelo, exemplar.

Comum: se apresenta em maior número, a maioria.

Ele cita exemplos de relacionamentos, pessoas que são grosseiras com seus esposos/esposas, falar mal da pessoa para as outras em uma roda de conversa, diminuir o parceiro...

Quanto eu já vi disso em alguns casais, sempre achei triste, e sim é comum, mas não é normal. Normal é você admirar aquele com quem você decidiu dividir a vida, dizer as pessoas o quanto essa pessoa é incrível, fazer com que ele/ela saiba o quanto você o/a ama.

Se o seu relacionamento está assim, é interessante avaliar, é isso mesmo que você deseja a você e ao outro?

Ele também fala sobre pais e filhos em relacionamentos superficiais, pais que não tem tempo de qualidade com os filhos, filhos que não se importam em saber sobre a vida dos pais. Não, não é normal, mas infelizmente é comum.

Assim como uma vida financeira sempre no vermelho (e ai tem diversas implicações sociais, que seria infinito o debate aqui) na maioria dos casos pode melhorar, bem como um país viver sempre em crise. Isso pode ser comum, mas não o normal.

Animais abandonados pelas ruas: Todos os dias acompanho relatos de caixas de gatinhos e cachorrinhos abandonados, isso quando não são fechados e jogados em lugares de difícil acesso, para morrem de fome...onde isso pode ser normal?? Mas, é terrivelmente comum...

Destruição da natureza: Com essa pandemia uma das coisas boas que vemos é o planeta se regenerando um pouco, o que um pouco mais de um mês sem a intervenção humana pode fazer? Em nosso país, nossa amazônia sendo destruída e tantos rios poluídos, pode ser bem comum, mas nunca será normal.

Conseguiu sentir a diferença entre uma coisa e outra? O que ai dentro de sua vida pode estar acontecendo de comum que você acha que é normal? Que é assim mesmo...

Achei essa reflexão interessante, para observarmos, refletirmos e agirmos, saindo do comum, olhando de verdade para nossas relações com as pessoas e com o mundo, não buscando uma perfeição, mas uma vida de maior qualidade e amor! 

"Toda vez que você se encontrar do lado da maioria é hora de parar e refletir"

(Mark Twain)

Bora experimentar?

Img: The Funny Mummy

A troca é a parte mais maravilhosa em minha visão sobre os seres humanos, e outro dia, uma amiga querida me mandou um vídeo falando sobre esse tal Hygge rs e acho que esse é um ótimo momento para conversarmos sobre isso 💓

Hygge é um estilo de vida que eles praticam lá para os lados dos Nórdicos rs, o povo mais feliz do mundo, lá tem uma época do ano o sol dura apenas 4 horas e fica bem friozinho, então eles entendem um pouco sobre ficar em casa rs

Hygge não tem tradução, mas quer dizer mais ou menos: aconchego, conforto. 

Dizem ter relação com os sentidos. Ter aquele momento de contentamento: 

Para mim, é tomar um banho bem quentinho em um dia frio, sentir o conforto das gotinhas tocando a pele, me sentir protegida do frio, sair do banho com o roupão felpudo (que ganhei das minhas amigas que amo), colocar aquele pijaminha de frio (que minha mamis me deu), fazer aquele chá quentinho e colocar em uma das canecas que ganhei com tanto amor e sentar no sofá com uma cobertinha.

Sentiu o hygge aí? rs

Pode ser uma leitura em um cantinho gostoso de sua casa, apreciar o silêncio, estar deitado assistindo com as pessoas que você ama, jogar aquele jogo que não tinha tempo, ver fotos antigas, apreciar o céu, abraçar seu bichinho de estimação...

...Um momento só seu, um abraço demorado, um cuidado com o corpo, um banho sem tanta pressa, fazer aquela comida mais elaborada que queria tanto, descobrir nossos sabores... 

...Sentir aquele aroma do café que acabou de ser feito, daquele bolo assando, ouvir aquela música que te toca a alma, ouvir a chuva cair no telhado, sentir gratidão!

São coisas simples, momentos simples que fazem com que o hygge aconteça, ter um olhar para a  beleza das pequenas coisas.

Veja que não depende de ter coisas caras, apenas das coisas que te fazem sentir bem-estar

Estamos em um momento que muitas vezes olhar para o todo não ajuda a ficar mais tranquilo, temos medos, dificuldades, angustias, porém todas essas coisas podem baixar nossa imunidade e não é o que queremos nesse momento, não é mesmo?

Então, que tal olhar para o micro? Os pequenos momentos que nos fazem felizes, as pequenas coisas que aquecem nossos corações, cada dia com saúde, cada pessoa da nossa família que está bem nesse exato momento, cada pequena conquista.

Bora então praticar o hygge e encontrar a beleza do prazer em viver pequenos momentos de felicidade!

"Hygge não é para ser traduzido. É para ser sentido".

(ToveMaren Stakkestad)

Img: Freepik

Outro dia, tive um compromisso no período da tarde que estendeu do meu horário de almoço até as 17h30, perto de onde eu estava tinha um MC, entrei e aproveitei os cupons que tinha, pedi um lanche de 5,00 e uma batata de 5,50.

A maior felicidade do pobre é comer por 10,00 rsrs, mas esse não é o tema do nosso papo de hoje rs, enquanto eu comia e esperava o Jean chegar para me dar aquela carona esperta para casa, sentei do lado que ficam os brinquedos.

E passei a observar, pais e filhos, enquanto brincavam e comiam.

Chegou então um casal de senhores e sua netinha, compraram as coisas que ela desejava comer e eles não pegaram nada para eles, enquanto esperava o pedido, a criança foi até o brinquedo e seu avô ficou esperando com ela.

Alguns minutos depois a avó voltou com o pedido e 2 bexigas em formas de espadas para a menina, ela então feliz falou para a neta que trouxe para ela brincar, e a neta fez uma pergunta muito interessante:

- Vovó, porque você pegou 2? 

A avó, meio sem graça, ficou sem saber o que responder, eu e a neta aguardando a resposta, então ela disse: - Pra você brincar, então a neta perguntou novamente:

- Porque você pegou 2? E a vó respondeu a mesma coisa, sorrindo

A criança devia ter uns 4 anos, e já tinha claro na mente que para 1 criança brincar, não era preciso pegar 2 bexigas.

Em nenhum momento a avó ou o avô brincaram com ela, então ela ficou com as 2 espadas brincando sozinha.

Até que chegou outra criança no brinquedo, porém não estavam mais fazendo as espadas, o menino que viu a menina com 2 pediu um para ela, a mesma se recusou inicialmente e olhou para o avós, que aprovaram a atitude dela...

Mas em poucos segundos, ela repensou e disse: Toma, vamos lutar...iáaaaa rs

Os pais do menino ficaram felizes e aliviados com a atitude da menina e eu, observadora que sou, volto a dizer:

- As crianças tem muito a nos ensinar!! Sobre a partilha, empatia, amizade e diversão.

Espero que os avós tenha aprendido com a neta e que a cada dia, nós possamos aprender com as crianças, na certeza de que elas não nascem egoístas, nós a ensinamos a ficarem assim...

E você, quantas bexigas pega?

"As pessoas educam para a competição e esse é o princípio de qualquer guerra. Quando educarmos para cooperarmos e sermos solidários uns com os outros, nesse dia estaremos á educar para a paz"

(Maria Montessori)

Com a quarentena, surgiu o tempo e muita exposição a variados conteúdos, pessoas publicando coisas o tempo todo, infintas lives e dicas de como passar por essa fase da melhor forma possível.

Eu já logo criei uma lista de afazeres e uma rotina cheia para preencher meu dia e fazer com que seja muito produtivo, publiquei algumas ideias aqui no blog, sempre estimulando esse agito que existe em mim rs

Porém, em uma conversa muito maravilhosa e algumas postagens que comecei a ver por ai, notei que existem pessoas que são diferentes de mim, isso deveria ser obvio né rs mas nem sempre é.

Enquanto tem gente que endoida na produção, estudos e trabalhos quando sente algum medo, angústia ou ansiedade, existem outras que não tem vontade de produzir, que tem vontade de ficar quietinha, de vivenciar esses sentimentos.

Ou às vezes até querem fazer todas as coisas que esse tempo pode nos dar, mas simplesmente não conseguem e gente, ta tudo bem!!

Nem todos os dias eu quero olhar para a minha listinha, nem todos os dias eu consigo atender as minhas demandas, meu cérebro fica dizendo vaiii lá menina estudar mais um pouco, fazer uma atividade física, aprender algo novo e o corpo diz, aff sossega!! rs

E se eu não obedeço meu corpo, ele dá um jeito de parar na marra, como já aconteceu algumas vezes.

Então, se você quer produzir, mas não está conseguindo, fica tranquila/o, todos passamos por isso em maior ou menor grau.

Se você ta na louca da produção e não está com tempo nem para parar e se observar, saber o que está sentindo, o que está estimulando tudo isso. Fica tranquila/o, todos passamos por isso em menor ou maior grau.

Se você não está produzindo e nem quer e está tudo bem, maravilha também!

Esse é um post pelo seu direito de ser quem você é, pelo direito de passar pelo seu momento de medo, dor, angustia e ansiedade da forma como você sentir que deve passar por isso.

Se olhe com amor, acolha a pessoa que você é, se observe sem julgamentos, mas buscando o autoconhecimento. "Olha que interessante como eu lido com essa situação!", sem pensar se é bom ou ruim, só se olhar.

Outro dia vi um post bem interessante sobre a Teoria da Pipoca, não sei de quem é a autoria, mas diz assim:

"Para preparar um balde de pipoca, colocamos vários milhos juntos.

Todos eles, estão na mesma panela, no mesmo óleo e na mesma temperatura.

Porém, os milhos não estouram todos ao mesmo tempo, uns estouram logo no começo, alguns no final e outros vão para o pote sem nem mesmo ter estourado, por que não ficaram o tempo suficiente no fogo.

Isso porque, cada um tem o seu tempo, então, respeite o seu! "

E, caso algo incomode muito e você queira mudar, porque não está feliz, aquela diquinha de sempre: Psicoterapia, coisa mais linda da vida é se conhecer e se amar. ;)

..Permitir-se faz parte de evoluir..

(Rubens Costa)