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Evoluindo e Florescendo

Tempo aproximado de leitura: 4 min.

Os fofoqueiros da era digital :o 

Todos conhecíamos aquele vizinho que ficava na janela da casa ou no portão, sempre dando aquela espiadinha, esse vizinho acabava sabendo das coisas pela metade e já tratava de espalhar a notícia para quem quer que passasse por ele rs.
Não sei vocês, mas eu sempre procurei ficar longe de pessoas assim, a gente fala oi quando passa, mas não dá muita bola para que ele\a não venha espalhar suas conversinhas. 

Com o tempo, a internet e toda essa tecnologia, quase não vemos essas pessoas na rua, porque agora, tudo o que precisam saber da vida dos outros está online, acompanham as postagens pra saber como vai aquele vizinho que trocou de carro, e aquela que está grávida, e aquele que largou a esposa, estão sempre protos pra espiar a vida das pessoas. 

Nos tempos antigos já sabíamos que essas pessoas era fofoqueiras e normalmente não dávamos bola, mas com a era digital esses fofoqueiros se multiplicaram rapidamente, parecendo gremlins alimentados depois da meia noite rsrs  

Agora essas fofocas se chamam Fake News, a pessoa recebe uma notícia falsa, NUNCA confere a fonte e já sai espalhando a notícia, eles pensam, não tenho tempo pra conferir se é verdade, mas se está no whats, no face, na internet é porque é verdade. 
Genteeee, tem pessoas que sentem prazer em inventar histórias e sair enganando as outras, tem gente, assim como aquele vizinho, que vê as coisas fora do contexto e já saem espalhando milhares de coisas, isso poderia ser engraçado no seu bairro, mas agora é extremamente perigoso. 

Vamos aos exemplos: 

Teve aqui na região uma ameaça de toque de recolher no whats, alguém inventou isso, fez uma voz ameaçadora e mandou, isso se espalhou tão rápido que já tinha a data e a hora pra acontecer, as pessoas ficaram com muito medo, teve ônibus que não circulou, pessoas faltaram em seus trabalhos, pessoas ficaram no ponto a noite sozinhas com risco real de um crime acontecer porque alguém inventou uma mentira e um monte de gente espalhou, olha o absurdo. 

Eu sigo um grupo de animais perdidos de Americana, então uma pessoa viu a seguinte cena: 

Uma mulher voltando de um canto e entrando em seu carro, nesse canto tinha um potinho de ração e água e um cachorro correndo atrás dela, essa moça entrou no carro e foi embora. A pessoa filmou a placa dela e falou que ela abandonou o cachorro, nesse grupo de repente estava todo mundo falando um monte da mulher (ninguém conhecia ela para saber se ela realmente tinha um cachorro), as pessoas descobriram onde ela trabalhava e começaram a ameaçar ela, foi uma coisa terrível. Após todo um dia de confusão, descobriram que ela é uma protetora animal, vai de bairro em bairro dando comida e água para os cachorros abandonados, e como ela é muito carinhosa, quando ela sai, os cachorros querem ir com ela, mas como todo protetor, ela já tem muitos outros na casa dela.  

Vejam o que uma coisa vista pela metade pode causar, a notícia mentirosa se espalhou como um fogo na palha, mas a verdadeira demorou um tempão, precisou de vários outros protetores e ONGs confirmarem que ela só faz o bem.  

Veja como é grave essa coisa de fofoca nos dias de hoje, eu sei que não é nada prático ter que conferir as informações que você recebe antes de compartilhar, mas pense na sua responsabilidade na vida das pessoas sobre essas notícias, você pode atrapalhar um dia de trabalho de alguém, como pode matar uma pessoa, acha que estou exagerando? 

Clique no link abaixo, conta sobre uma mentira que matou uma moça, uma notícia falsa sobre mulher que sequestrava criança, o sangue dessa mulher está nas mãos de todos que compartilharam essa notícia sem ao menos pensar que poderia estar colocando alguém em risco :

 Mentira-que-mata

Você pode fazer o seguinte teste: Digite no Google Fake News Mata e verá quantas notícias sobre isso aparecem.  

Lembrem-se que muitas coisas são inventadas para nos manipular, fazer com que acreditemos em determinadas coisas, sempre olhem para as coisas com olhar crítico, pensem com suas próprias cabeças, façam uma reflexão diante de qualquer notícia que receberem, confiram as fontes.

Então gente, vamos ter consciência do que espalhamos, se você não sabe qual a fonte, de onde vem essa notícia, não saia espalhando, não seja um fofoqueiro virtual, e caso veja um coleguinha fazendo isso, ajude ele, explique quais são as consequências desses atos.  


"Não faça aos outros o que você não quer que seja feito a você."
(Confúcio)
outubro 26, 2018 No comentários
Tempo aproximado de leitura: 6 min.

Você é possessivo\a?

No jornal a notícia: Um casal em processo de separação, o ex-marido mata a mulher e se mata, geralmente quando a gente vê uma noticia dessa lamentamos, mas dessa vez eram conhecidos, então soa muito mais profundo, porque não da pra acreditar. Quando se lê uma notícia dessas, pensamos em um casal descontrolado, mas não, eles eram como eu e você, nenhuma violência antes desse ato.

Dados importantes de saber:

😭De acordo com o mapa da violência, uma mulher é assassinada a cada duas horas no Brasil;
😭Sete mulheres são mortas por dia no Brasil vítimas de violência doméstica;
😭Taxa de feminicídio no Brasil é a quinta maior do mundo;
😭Os Direitos Humanos divulgaram os números de denuncias de violência contra a mulher: 73 mil em 2018
De acordo com O Globo foram essas as denuncias:

- Violência física - 34 mil casos
- Violência moral - 3.381 casos
- Cárcere privado - 2.611 casos
- Violência patrimonial - 1.447 casos
- Homicídio - 899 casos
- Tráfico de pessoas - 102 casos

Com base nessas informações terríveis vamos falar de um dos tipos, o crime passional: posse e relacionamento abusivo, esses andam um ao lado do outro.
Essa é uma das coisas que já me faz refletir a muito tempo, quando você acha que o outro pertence a você ou você pertence ao outro.
Ahh mas isso acontece com homens e mulheres, porque somente os dados das mulheres? Sim, faça o seguinte teste, digite na busca do Google: Ex-marido mata esposa e depois coloque o contrario e tire suas próprias conclusões...

Quem nunca sentiu ciumes que atire a primeira pedra! É um sentimento que todos experimentaremos ao longo da vida, com maior ou menor intensidade. Veja que não estamos falando da menor intensidade, aqui vamos tratar de posse, de você achar que o outro é tão seu que se não ficar com você não pode ficar com mais ninguém, não pode ser feliz, não pode viver,um exemplo do casal no início do texto.
No começo achamos engraçadinho o outro demonstrar esse sentimento, geralmente confundimos ciúmes com demonstração de amor, o amor é quando você quer ver o outro feliz estando ou não com você, claro que em uma relação você deseja estar em momentos felizes, mas não tem que ser uma imposição, quando uma pessoa acha que você pertence a ela, ela não te ama, ela ama a si mesma.

Acho muito raro quem não passou por um relacionamento onde o outro tinha essa posse ou nós. Eu já tive um relacionamento assim, ele achava que eu o pertencia, tudo começa com um: vai usar essa roupa amor? Ahh troca. Depois passa a observar seu celular, depois implicar com suas amigas, com a forma como você fala, e ai vira uma obsessão e nela inclui a violência moral que é só o inicio para os próximos tópicos das denuncias ali em cima, quando observei isso acontecendo eu disse: Você não é o meu dono e fui embora.

Veja que é uma linha muito tênue, porque conforme o outro vai te cercando, você vai tentando evitar o conflito para ficar bem e vai se cercando também, quando se vê, ta sozinha com o/a abusador. Seus parentes te avisam, as amigas também, as pessoas vão se afastando de você e quando vê...
Você pode achar que é exagero, mas tudo começa assim, você já ouviu ou falou essas frases?

😰Você não vai usar essa roupa;
😰Tira essa maquiagem;
😰Mulher minha não faz isso...;
😰Se você for sair com suas amigas eu vou fazer...;
😰Não é para conversar com tal pessoa;
😰Deixa eu olhar suas conversas no celular;
😰Quero suas senhas das redes sociais;

 Veja bem, um relacionamento é baseado em confiança, se você não confia na pessoa que você divide seu corpo, não tem porque estar com ele/a. É uma ilusão muito grande achar que cercar a pessoa vai evitar que ela se apaixone por outro ou simplesmente vá embora porque esse relacionamento não cabe mais na vida dela. Quando o outro perde o poder ele começa o cárcere privado, você não pode sair e fazer nada sem a companhia dele\a.

Fique alerta se:

😱Você tem medo de seu parceiro\a;
😱Precisa fazer coisas escondido porque o outro não se controlaria ao saber;
😱Ele\a tenta te manipular a fazer o que ele\a quer;
😱Se ele\a grita com você e fala coisas para te humilhar e depois fala que foi impulso;
😱Ele\a te critica o tempo todo;
😱Ele\a distorce as situações para você parecer a errada;
😱Ele\a usa chantagem pra conseguir te controlar;
😱Ele\a te ameaça ou te agride - denuncie: ligue 180 - Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência.

Se você vive isso em seu relacionamento, é preciso se cuidar, fazer uma autoanálise, entender que o outro é um ser individual e por mais que você o queira com todo a sua paixão, o outro não te pertence, esse relacionamento pode ser perigoso, a posse mata diariamente, se não fisicamente, mata psicologicamente nossas mulheres principalmente :(

Ahh Rafa, então você não sente ciumes?

Eu odeio a sensação da posse, odeio sentir isso pelas pessoas e não gosto que sintam por mim, quando observamos que esse sentimento pode estar se aproximamos, já pensamos de forma racional e ele vai embora, se meu maridinho fosse embora hoje, eu sentiria muito a falta dele, ele é o melhor companheiro de vida que já encontrei, mas por amar tanto ele que não ia querer que ele ficasse ao meu lado infeliz, esse é um assunto sempre em pauta em nossas conversas, o quanto estamos ou não satisfeitos com nosso relacionamento, essa avaliação é importante, não temos medo do outro ir, porque hoje não tem motivo para isso, e se um dia isso acontecer, vamos sofrer, mas temos a certeza de que o outro ficou enquanto estava realmente inteiro no relacionamento.

"Que não seja imortal, posto que é chama.
Mas que seja infinito enquanto dure"
(Vinicius de Moraes)

  
outubro 19, 2018 No comentários
Tempo aproximado de leitura: 4 min.

Quais caminhos o seu cérebro trilha mais rapidamente?




Ainda no livro top de Tony Robins, ele fala sobre Neuroassociações: são associações que o nosso cérebro faz em nosso sistema nervoso para representar as emoções e sentimentos em que vivemos.

Comida sempre me lembra pessoas queridas rsrs, quando eu como abóbora moranga, sempre me lembro de meu avô, ele fazia no fogão à lenha, lembro da sensação de ter ele perto, ai que saudade 😢. Frutas, principalmente as exóticas me faz lembrar minha mãe, carne de porco com cerveja, lembra meu pai, Nutella lembra meu maridinho, doces bonitos lembra minha irmã e mexerica lembra meu irmão. Mas isso também acontece com músicas e cheiros, associamos pessoas, situações e sentimentos a essas coisas.
Assim como associamos a coisas boas, também fazemos com coisas ruins e que nos trouxeram dor, geralmente quando ficamos doentes e temos que comer muito uma comida, assim que passa já não gostamos mais dela, uma pessoa que nos magoou usava um perfume, quando sentimos ele, já trazemos logo o sentimento ruim.

E é através dessa mesma arma poderosa que o marketing no faz comprar as coisas, foi assim que empresas de cigarros ficaram muito ricas, cigarro era sinal de status, pessoas descoladas e felizes fumavam, então o tempo passou e um dos principais atores do cigarro teve uma doença pulmonar e morreu, as propagandas de cigarros foram proibidas, triplicaram o valor do maço e agora são colocados os riscos nas embalagens, mas as neuroassociações já estavam dentro da cabeça das pessoas. Fazem isso com cerveja, celulares, carros, roupas...

Pense em uma floresta, quando você faz uma nova associação é como uma trilha que você abre dentro dessa floresta, no começo a passagem é difícil, tem que ir devagar, vai precisar estar com roupa apropriada, uma faca para cortar os matos e água porque não sabe o que vai encontrar e quanto tempo pode demorar. Quando aprendemos uma coisa nova, abrimos um caminho novo em nossa mente, uma linha bem fininha é criada. Conforme vamos passando por esse caminho, não vai mais sendo preciso todo o equipamento de passagem, e passando com uma frequência muito grande, o mato no chão já não nasce mais, você pode passar correndo por ele. A linha na mente vai engrossando.

Isso acontece quando vamos para um emprego novo, aprendemos uma arte nova, aprendemos um prato novo, aprendemos uma musica nova, é incrível o poder da repetição.
Também acontece quando temos determinada reação, se todas as vezes que alguém é grosseiro com você, você reage, cada vez mais irá reagir e de repente, antes que uma pessoa fale qualquer coisa, você já está reagindo.
Assim como se você fica triste quando algo sai fora de seu controle, você vai criando esse caminho para a tristeza, no começo é difícil chegar lá, mas depois de muito caminhando por esse pensamento, antes mesmo da coisa acontecer já estamos no caminho da tristeza e do medo (Ansiedade).

Beleza Rafa, sabemos quais caminhos trilhamos que nos faz sentir dor, e agora?

A boa noticia é que podemos trilhar novos caminhos até que o caminho antigo vire mato de novo \o
Já aconteceu de uma música lembrar uma pessoa e com o passar do tempo, você conhecer outra pessoa que gostava tanto da música que agora te lembra essa outra? Antes, melancia me lembrava minha mãe, agora me lembra meu esposo e a Clarinha, filha de uma amiga 💓, criamos novas associações se permitirmos que isso aconteça.

Se somos reativos e não gostamos disso, quando alguém nos tratar mal ou falar algo que não gostamos podemos não correr pela trilha de retrucar e tentar caminhar pela nova trilha do 'deixa essa pessoa para lá'. Claro que não é fácil, essa é a trilha que eu mais falho rs, vejo as duas e corro logo para a mais fácil, mas se conseguirmos caminhar tanto pela nova e deixar o tempo ajudar o mato crescer na antiga, irá chegar um tempo que vai ser difícil passar pela antiga, então o cérebro vai na mais fácil que é a que queremos chegar.
Assim também acontece com lembranças dolorosas, vamos deixar de andar por esse caminho e abrir outros novos, vamos aprender uma coisa nova e fazer vários caminhos alternativos para o stress e a frustração.


Nós somos uma máquina muito interessante, a forma como podemos usar tudo isso a nosso favor é incrível, basta começarmos a caminhar pela nova trilha e deixar os velhos hábitos que não nos fazem bem, criarem matos.
Se interessou pelo assunto? Não se limite ao blog, tire 10 minutinhos para se conhecer e vai em busca de mais \o/

“Não é suficiente ter uma boa mente: o principal é usá-la bem.”
(René Descartes)
outubro 12, 2018 3 comentários

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Quais são seus prazeres? 

Ler é uma das atividades que me da muito prazer!
Eu estava conversando com meu esposo sobre isso, para nós, ler é como beber água, comer, usar o banheiro, já faz parte da vida como uma necessidade do corpo. Estava pensando de onde tirei esse hábito maravilhoso e sempre que tento recordar em minha memória mais antiga, me lembro do meu pai sentado após o jantar lendo, eu pensava: quero ler igual meu pai quando crescer, e o mesmo aconteceu com minha irmã, sempre que eu pegava um livro, antes mesmo de imaginar o que era cada letrinha, ela já pegava seus livrinhos e sentava ao meu lado para ler também (maior fofura).
Importante observação para quem é papai, mamãe ou adulto mais próximo, as crianças podem associar coisas boas com prazer e ruins com a dor ou o contrário de acordo com seus hábitos :o

Em uma dessas leituras diárias, conheci o livro Desperte o Gigante Interior de Tony Robins, confesso que quando assisti o documentário dele na Netflix achei um pouco exagerado, mas tento não criar imagens das pessoas apenas de uma ótica. Então, esse livro tem coisas muito legais sobre como mudar um hábito, um vício, ou conseguir objetivos como emagrecer ou modificar pensamentos.
Dentre os diversos caminhos para chegar lá, ele explica que nossas decisões são baseadas em dor e prazer, fazemos tudo para evitar a dor e ter o prazer.

"Todos experimentamos emoções como tédio, frustração, raiva ou sufoco, e desenvolvemos estratégias para acabar com esses sentimentos. Algumas pessoas usam as compras; algumas usam a comida; algumas usam o sexo; algumas usam drogas; algumas usam o álcool; algumas usam gritar
com os filhos. Sabem, de forma consciente ou inconsciente, que esse caminho neural vai aliviar a dor, e levá-las para algum nível de prazer no momento. "

Vejam que interessante:
Se eu trabalhar em algo que odeio, vou passar pelo menos 9 horas do meu dia sentindo dor, vou buscar incessantemente uma fonte de prazer para aliviar essa dor, para alcançar isso poderei comer doces, ser grosseira com as pessoas, comprar coisas que não preciso, e quando sair desse trabalho, vou ter poucas horas de alivio, então vou comprar comida não saudável, vou assistir coisas que não dão trabalho para pensar, até acabar o dia e eu ter que dormir para voltar para essa dor :o trabalhar em algo que não gostamos custa caro.

 Se eu me relacionar com uma pessoa tóxica, vou sentir dor em um período mais extenso, vou precisar de mais coisas para aliviar essa dor e chegar a algum prazer, lembrando que esses prazeres são de curto prazo, assim que como o doce e conto até 10 as dores estão ali novamente, assim que compro uma roupa nova e uso ela, ela deixa de ser nova e vou precisar de uma nova peça...

No livro ele comenta que nós só ficamos em uma situação incômoda enquanto ela nos dá prazer, então você pode pensar, claro que não tenho prazer naquela atitude que tenho e não gosto, não tenho prazer em meu relacionamento abusivo, não tenho prazer em comer por compulsão ou não tenho prazer em ficar nesse trabalho, mas avalie direito, pense de forma sincera sobre essas coisas. Nós somente resolvemos mudar quando a dor dessas situações ficam maiores do que o prazer que elas nos trazem😱

Observar o que te trás dor ou prazer é muito importante, principalmente porque você pode através dessa ferramenta modificar diversas coisas em sua vida e usar tudo isso a seu favor:

Se conheça, conecte com você!

Uma pessoa que ama o seu trabalho sente prazer por 9 horas, se relacionar com pessoas que te fazem bem te da uma injeção de alegria, então sobra pouco tempo para a dor e quando você identificar ela poderá modificá-la.

Uma pessoa que quer fazer academia e não consegue ser frequente, porque só de pensar em trocar de roupa e fazer o exercício já vem a dor a sua cabeça, se conseguir alterar esse sentimento para mais dor em não fazer nada e prazer em fazer o exercício, o problema estará resolvido. Assim como quando você quer diminuir a quantidade de açúcar, associe o excesso de açúcar ao mal que ele pode causar e conseguirá sentir prazer em diminuir o consumo.

Mas isso tudo requer esforço e como diz Leandro Karnal: "Esforço é igual banho, tem que ter todo dia, se parar um dia já fede" rsrsrs

Quais são os seus caminhos para sentir prazer e evitar a dor?

Do mesmo jeito que faço a felicidade parecer inútil, faço da dor uma massagem prazerosa.
(Leonardo Krzyz)

outubro 05, 2018 No comentários
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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
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Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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