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Evoluindo e Florescendo

Você já pensou sobre isso?


No meu caminho para ser uma pessoa melhor, uso sempre o exercício da meditação, e em uma das dicas estava a contemplação da impermanência 
E o que isso quer dizer: condição do que não dura, do que é instável. 
E o que é impermanente? TUDO

A pessoa que somos hoje se altera a cada dia, a nossa opinião muda com o passar dos anos, o nosso paladar já não é o mesmo, as pessoas que mais convivem conosco mudam, a forma como vemos as coisas, o clima, os nossos maiores amores e melhores amigos…

Essa impermanência aparece em nossas vidas constantemente, mudamos o corpo físico, mudamos nossos pensamentos e ideias, mudamos de casa, de trabalho, de gostos musicais, de situação financeira.

Ela pode ser pensada em vários aspectos, vamos hoje pensar na impermanência de  pessoas queridas, de momentos gostosos, de lugares que amamos.

Ela ronda nossas vidas constantemente e temos a ilusão que podemos controlar as coisas, queremos que tudo fique exatamente como está (quando esse estado é algo que nos agrada muito ou quando estamos com pessoas que amamos muito), porém a impermanência vem sem nos dar prévio aviso e de repente não temos mais…

Não temos mais a pessoa que tanto amamos ao nosso lado, não temos mais aquele nosso lugar gostoso, não temos mais aquela vida que idealizamos, tudo isso pode ser muito triste quando não observamos sobre esse assunto.

Como são inevitáveis as mudanças em nossas vidas, eu tento não deixar a impermanência me pegar de surpresa, sabe aquela velha frase: “Eu era feliz e não sabia”, ela não me pega mais, porque eu tento constantemente perceber cada momentinho feliz, e quando estou passando por um, eu paro tudo, respiro e penso: Alerta de momento feliz rsrsrs

Um exemplo que sempre me vem em mente é de uns anos atrás, existia um Café aqui na região, era um lugar muito aconchegante, chegava o fim de semana, as amigas ou amigos já mandavam mensagem: - Vamos tomar um café hoje a noite. Ahhh pensa em momentos maravilhosos, café, chocolate, risadas e muita conversa boa. Então um dia o Café fechou e tantas coisas mudaram, somente conseguimos acessar esse "lugar" em nossas mentes agora.

Quando estamos de olho na vida, nos damos conta da preciosidade que é cada segundo de vivido, podemos até pensar que temos toda a vida pela frente, mas nas condições exatas do que vivemos agora, ela não será, sendo ela boa ou ruim, tudo passa.

Aprendi isso há alguns anos, com meu avô, Zé Faria, ele era um avô muito doce, e eu tive a oportunidade de dividir momentos muito felizes com ele. Já falei dele aqui no blog, na última vez que nos vimos, foi quando fui passar o Natal em sua casa e eu não economizei no amor, disse todas as vezes que senti vontade e demonstrei o quanto ele era importante para mim. 

Então veio a impermanência e o levou, mas quando eu parei para lembrar nossos últimos momentos juntos (porque essas coisas vem na mente quando perdemos alguém que amamos) eu não tinha deixado nada pendente, eu só tinha deixado amor.

E isso faz meu coração transbordar sempre que lembro dele me chamando de Faelinha S2
Talvez uma das ideias de contemplar a impermanência seja não esquecer nunca dela e amar, amar hoje, deixar seu amor em cada canto que passar, em cada ser que te encontrar (esse não é fácil rs), mas quando a impermanência chegar nesse sentido, você só vai lembrar do amor que deixou e levou.

Quando se da conta que tudo passa e passa muito rápido, valorizamos o outro e os momentos com as pessoas que amamos, curtindo cada minuto na certeza de que quando as coisas mudarem você esteve  realmente presente e inteiro. 


"Não há nada fixo ou permanente, somos processos em transformação. Em cada encontro, nos transformamos. Cada pessoa que encontramos nos transforma. “
(Monja Coen)


abril 26, 2019 No comentários

Você condiciona a sua felicidade?


Desde pequenos somos ensinados a condicionar a nossa felicidade, nunca podemos ser felizes agora, seremos felizes nas férias da escola, seremos felizes quando tivermos uma bicicleta, seremos felizes quando tivermos a boneca ou o carrinho do momento.

Passando dessa idade, pensamos que seremos felizes na adolescência, quando chega na adolescência pensamos: quando eu for adulto tudo vai ser mais leve e feliz, vou poder fazer o que quiser. Chegamos a vida adulta e essas condições vão ficando mais complicadas.

Então seremos felizes quando terminar a faculdade, depois seremos felizes quando encontrar um grande amor e casar, depois seremos felizes ao ter o primeiro filho, depois seremos felizes no segundo filho, depois seremos felizes com a casa própria, depois com um carro do ano, depois quando aposentar...


Você consegue perceber todas essas condições que nos impomos para alcançar a nossa felicidade?

Uma das coisas que sempre me perguntava era: porque pessoas que tem todas as coisas materiais e status se sentem tristes, ficam depressivas e até atentam contra a própria vida?

Porque esse condicionamento não tem limites, quanto mais coisas você tem, mais coisas vai querer ter, quanto mais objetivos externos de sucesso alcançar, mais irá querer atingir.

Quando criamos essas condições de felicidades e elas não são atendidas, nos frustramos e pensamos que não somos felizes porque fracassamos em nossos abjetivos.

Precisamos alcançar a Felicidade Genuína!

A felicidade genuína não é condicionada, ela vem do que oferecemos aos outros e ao mundo, de acordo com Aristóteles é a "Felicidade proveniente daquilo que trazemos ao mundo e não da que obtemos do mundo", um Florescer Humano .

Alcançamos essa felicidade quando estamos em companhia de nós mesmos, desfrutando e amando essa companhia sem coisas externas para ativar essas sensações, somente você com você, se curtindo, se ouvindo, se amando.

Veja que não estamos falando sobre nunca ter estímulos de felicidade, nunca querer alcançar algo material, estamos falando do equilíbrio. 

E como fazemos para chegar até essa felicidade?

Praticando, um dos exercícios muito legais para isso é a meditação de Atenção Plena. Observar, estar presente naquilo que você está fazendo, nas pessoas com quem conversa, no espelho enquanto se penteia, estar presente no momento presente. 

Claro que não é fácil estar presente, nós costumamos variar entre passado e preocupações, mas como diz Clarice: O importante não é a velocidade, é a direção. 

Podemos observar o que mais estamos estimulando a Felicidade Condicionada ou a Felicidade Genuína e caminhar na direção certa. E você qual felicidade tem praticado?



"Se não possuímos a fonte da verdadeira felicidade dentro de nós. Em vão a procuramos fora de nós"
(Marquês de Maricá)


abril 19, 2019 No comentários

Quando o momento é especial?


Pensando em nossos bens materiais tão úteis em nosso dia a dia, temos sempre aqueles que são os nossos preferidos, aqueles mais lindos, que amamos usar, mas...não usamos com muita frequência porque esperamos uma ocasião especial para usá-los ou pessoas especiais para nos acompanhar.

Quer ver um exemplo que ocorre na casa de muitas pessoas?

Quando meus pais se casaram, eles ganharam lindas taças de Espumante, toda trabalhada, mas ela nunca usou, porque estava esperando o momento especial para usar essas taças, os anos passaram, as taças ficaram amareladas e perderam o encanto de quando foram ganhadas.

Aquele perfume que amamos tanto, somente usamos quando vamos sair para um lugar que achamos muito especial, que merece aquele cheiro tão bom.

Aquela roupa linda, que amamos, somente é usada em pouquíssimas ocasiões, porque julgamos que o dia a dia não é bom o suficiente para aquela roupa.

Aquela comida maravilhosa que você ama tanto, aqui em casa é a batata recheada do meu maridinho, a gente geralmente faz em ocasiões especiais, quando vamos receber pessoas queridas ou em dias específicos.

E não é só em coisas materiais não, aquela declaração de amor que guardamos em nossos corações, esperamos o dia especial para declamar a quem amamos...aquele elogio ao colega de trabalho, a amiga de todas as horas, sentimos gratidão, mas esperamos o dia certo para dizer...

Aprendi com uma amiga muito querida (Gi Muniz, obrigada por fazer parte de tantos aprendizados em minha vida), que o momento especial de usar aquelas taças é hoje, é agora. Sempre me recordo dela me dizendo que usa as melhores louças da casa todos os dias.

Vejam, a pessoa especial que merece usar as louças mais lindas é você S2, o dia especial é hoje, amanhã ninguém sabe o que vai ser, como vai ser ou se vai ser.

Então hoje, aproveite para usar a roupa que você mais ama, com aquele perfume que você adora, com aqueles brincos de ocasiões especias.

Chegando em casa, pegue aquelas taças lindas, aquele refratário que deixa qualquer comida chique, aqueles talheres encantadores, coloque sobre a sua toalha de mesa mais maravilhosa e tenha um jantar especial.

Se olhe no espelho e reconheça a pessoa especial que você é todos os dias, na ocasião tão maravilhosa que é o presente.

Diga as pessoas da sua vida o quanto são importantes para você, não economize amor e nem guarde para amanhã, faça hoje aquele elogio que vem a sua mente quando você vê uma pessoa que gosta muito.

O momento é hoje, a pessoa é você! 


"Não guarde nada para uma ocasião especial. Ocasião especial é cada dia que se vive!"
(Desconhecido)
abril 12, 2019 1 comentários

A grama do vizinho é mais verde?

Hoje vamos falar sobre uma coisa que fazemos com frequência: usamos a vida do outro, as atitudes do outro e a régua do outro para nos medir, comparando assim a nossa vida com a dos outros...

A comparação até pode ser algo bom, quando vamos realizar uma medida de um padrão, porém temos que lembrar que se tratando de seres humanos (complexos e únicos), não existe um padrão exato a  seguir.

Nas redes sociais vemos muitas pessoas felizes e saltitantes, todas com muito sucesso, em relacionamentos felizes e equilibrados. Sabemos muito bem que geralmente isso não é a verdade vivenciada a todo momento, porém mesmo assim, nos sentimos frustrados em comparação a nossa vida, que pode não estar tão feliz quanto naquela imagem.

Façamos então uma analogia: "Comparamos os nossos bastidores com o palco do outro".

Quando você olha no palco do outro já tem uma linda trilha sonora, um cenário incrível, um figurino impecável e o texto muito bem decorado, veja que você está vendo a obra pronta e finalizada.

Você não viu todo esse processo acontecendo, você não presenciou o trabalho para criar a trilha sonora, às vezes que as notas não encaixavam, as partes que desafinavam, você não pode observar o cenário em construção, as gambiarras que talvez tiveram de ser feitas, nem o figurino que deu um trabalhão para ser pensado, desenhado e costurado, e as horas e horas de textos decorados, estudados, inventados?

Veja o tamanho da maldade com você mesmo, de comparar o seu bastidor, em construção, em processo de criação, com tantas coisas para fazer, com o do outro que está pronto.

A felicidade é construção diária. Para alcançar objetivos é preciso ter foco, disciplina e passar por muitos bocados, nada é fácil, nada é do nada.

Então quando vemos aquela gata com aquele corpo de novela, sabemos que nos bastidores dela foram muitos sacrifícios dos prazeres da comida, muitas horas de exercícios físicos e muita disciplina. (Eu sempre penso que é lindo para eu olhar, mas sinto mais prazer em comer rsrsrs gosto do meu corpo exatamente do jeitinho que ele é, cada curvinha, dobrinha, marquinha que ele tem💓), isso não quer dizer que vou comer até prejudicar minha saúde ou que ela vai deixar de comer até prejudicar a própria saúde, só quer dizer que ela é linda do jeito que ela é, e eu sou linda do jeito que eu sou.

Quando vemos aquele outro com um carro bacana, curtindo umas viagens, pensamos nos bastidores dele, quanto tempo de economia deve ter custado, quanto ele estudou e se esforçou para alcançar um bom cargo em seu emprego.

Lembramos que cada pessoa tem suas prioridades, algumas pessoas querem um emprego incrível, outras um salário bom, outras querem uma casa grande, outras pessoas querem viajar o mundo, outras só querem vender sua arte na praia e ser feliz...

Ta tudo bem! Não tem como comparar a vida de um empresário de escritório com um empresário de mar rs (quando fomos para Maragogi, fizemos mergulho, o líder dos mergulhadores estava com uma caneta que escrevia mesmo na água, brincamos com ele e ele disse com muito orgulho olhando aquele mar lindo azul: "Aqui é meu escritório!" 😱)

Já imaginaram os bastidores dele até ali, o que ele faz quando a maré está alta e não dá para levar os banhistas até lá? E quando o tempo está ruim, com muitos ventos? Será que ele está sempre tão empolgado assim para mostrar o mar todos os dias, ás vezes mais de uma vez por dia? E se der uma dor de barriga nele? rsrs Olhando o palco dele é o emprego dos sonhos de qualquer um.

Às vezes eu também me sinto assim, olho o palco dos outros, vejo um espetáculo tão lindo, tão bem elaborado, e olho os meus bastidores, que muitas vezes está com muitos trabalhos a serem feitos, muitas vezes olhando por cima, pode parecer meio sem data para o espetáculo. Mas sabe, tenho uma certeza, com esforço, disciplina, determinação, aprendizados e amor, conseguiremos chegar em nossos objetivos de palco.

E quando chegarmos lá, poderemos olhar com muito amor para aqueles que ainda estarão organizando os seus bastidores e com a certeza que logo, também estaremos prestigiando o palco deles.


Abandone a comparação. Você é único.
Ninguém é como você, nunca foi e nunca será como você.
Você é simplesmente único; e, quando digo isso, não estou dizendo que você é melhor do que todos os outros, mas que eles também são únicos.
Ser único é uma qualidade comum a todos os seres.
(A Divina Melodia)
abril 05, 2019 No comentários
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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
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Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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