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Evoluindo e Florescendo

Você observa os seus caminhantes? 

 Images.com/Corbis

Imagine olhar no horizonte e ver muitos caminhos, muitas estradas, eles intercalam entre partes mais cinzentas e outras floridas e coloridas, algumas partes nubladas e outras com um sol radiante.

Essas estradas são únicas em algumas partes e em outras cruzam com outras estradas e é nesse momento que acontece a mágica.

Então nossa vida é como essas estradas, chegamos sozinhos, mas na primeira curva já recebemos de presente o encontro de nossos pais ou cuidadores, que vão nos ensinar como é a vida nas estradas, deixando sinais de que eles estiveram ali.

Enquanto vamos crescendo, vamos "decorando" essa estrada com flores e aprendizados, ideais, se pararmos e olharmos para trás até perder de vista, é engraçado ver quem fomos em cada fase e como nos expressamos em nossas estradas.

Porque uma coisa que gostamos de fazer é olhar de cá, ver quais foram os rastros e identidades deixados nessa estrada.

No processo de viver, nossas estradas cruzarão com a de muitas outras pessoas, às vezes caminharemos um longo tempo juntos, amando cada passo dado com essa pessoa, às vezes caminharemos pouco tempo juntos, mas será o suficiente para ela marcar um bocado em nossa estrada.

Às vezes caminhamos um tempo com a pessoa, depois deixamos de caminhar com ela e de repente, em uma curva da vida, voltamos a caminhar com ela de novo, e isso pode ser muito bom!

Às vezes caminharemos um pouco e sentiremos muita saudade, mas sabe, é sempre possível olhar da sua estrada para a estrada das pessoas queridas, e dar um gritinho: "Eii, sinto sua falta, bora fazer um encontro de estradas?"


E algumas vezes, a estrada do outro acaba aqui no mundo das estradas, não poderemos mais cruzar momentaneamente nossas estradas, mas é possível elevar os pensamentos e mandar um sentimento bom, é como fazemos quando vemos alguém na rua distante demais para dar um oi. 

Quando uma estrada encontra com a outra a transformação pode acontecer, nesse momento podemos fazer a troca de experiências, de carinho, de aprendizados e não, não podemos perder tempo imaginando que essa caminhada vai durar até termos tempo de expressar, porque nessa estrada conseguimos olhar para trás, mas o caminho da frente é sempre oculto, sempre uma surpresa. 

Então, observe as pessoas que estão cruzando sua estrada nesse momento, diga a elas a importância que tem, aprecie os aprendizados, guarde tudo com muito carinho, porque a estrada é incerta, mas o caminho trilhado...ahhh esse é para sempre S2


A distância não existe para os corações que caminham juntos.
(Camila M. S.)

maio 29, 2020 No comentários

Você já fez a sua?

Felicidade é um tema que me encanta, gosto de ler sobre esse assunto e entender como cada pessoa e cada sociedade entende a felicidade.
Estou lendo o livro A Fórmula da Felicidade de Mo Gawdat, o livro conta a descoberta de um engenheiro da Google sobre como ele criou a sua fórmula de ser feliz.

Dentre as várias dicas bem legais que esse livro tem, ele fala de uma lista: A Lista Feliz 

É uma lista que você pode fazer em seu caderno ou virtualmente, onde você escreve todas as coisas que te deixa feliz.

"Você pode incluir as coisas óbvias, como coçar o pescoço do seu cachorro ou ver um lindo pôr do sol, e coisas simples como conversar com seus amigos ou comer ovos mexidos"

Achei muito interessante e comecei a preencher a minha, um dado importante é que a lista não tem um fim, todas as semanas você pode voltar nela e acrescentar coisas novas que te deixa feliz.

Mas afinal, porque alguém faria uma lista dessas?

Em momentos como estamos passando, vejo muitas pessoas tristes, sofrendo por vários motivos, estamos isolados em casa, longe das pessoas que amamos, vivendo de uma forma tão diferente, é tudo muito complicado de processar.

Com a Lista Feliz em mãos, você deve selecionar o Top 10 das coisas que te fazem mais feliz e com base nela criar a sua Cota de diversão!

A Cota de diversão é trazer um pouco das coisas que te fazem feliz em pequenas porções no seu dia-a-dia, vou te dar um exemplo:

Meu maravilhoso esposo gosta muito de um bom café, gosta de experimentar cafés de várias regiões e ele degusta seu café, não usa como um estimulante nem como um anti stress, ele curte o aroma, depois a temperatura e o sabor, um verdadeiro momento de diversão.

Assim como faz com a Nutella, ele ama, mas um pote desses para ele dura meses, ele consome uma ponta de faca (eu não tenho esse equilíbrio emocional rs), então um pãozinho com Nutella é outro momento de diversão.

No almoço, uma pimentinha Tabasco para encher o ambiente com perfume e sabor, a tarde um chazinho mate e depois uma batatinha Ruffles pode fechar o dia.

Notem que citei só comidas, porque sim, amo comer rsrs, mas nós fazemos isso com diversas atividades diárias, temos sempre pequenas doses de diversão, pequenas doses de felicidade. 

Quer dizer que você pode ter um momento triste ou ruim, mas as pequenas doses de felicidade podem amenizar essas dores, e até melhorar o seu dia.

Sempre nosso amigo autoconhecimento vem nos ajudar nesses momentos, o que te faz feliz? Como você pode trazer um pouquinho dessa felicidade para o seu dia-a-dia?!

Bora fazer o teste então?! Me conta uma coisa da sua lista Feliz ;)

"A felicidade é igual ou maior do que a diferença entre os acontecimentos da nossa vida e as expectativas que temos."
Mo Gawdat
maio 22, 2020 No comentários

Você deixa para depois?



Muitas vezes, quando estou procurando algum vídeo específico, aparece um outro bem interessante, eu até tenho tempo para assistir o vídeo, mas quero assistir tranquila, em um momento apropriado e já clico logo para assistir mais tarde.

Esse vídeo fica lá guardado, esperando meu momento apropriado que talvez demore muito tempo para chegar ou nunca chegue. 

Mas não é somente com vídeos que isso acontece, com pratos que quero cozinhar, penso: Nossa, quero fazer tal receita, ahh mas quero fazer com tempo, e quero que seja em um sábado, e quero que tenha isso e aquilo de acompanhamento...e ai, passa o tempo e eu acabo não fazendo aquela receita pelas condições que coloquei para ela ser realizada.

Assim acontece desde uma palestra interessante, determinados livros, vestir algumas roupas, até uma mudança importante em nossas vidas.

Mas veja, muitas vezes realizamos esse tipo de 'ver mais tarde' em nossas relações, deixamos para mandar aquela mensagem de carinho para quem amamos, somente em uma ocasião especial.

Deixamos para comentar sobre algo importante em outra hora, deixamos de mandar um oi para aquela pessoa que sentimos falta.

Deixamos para marcar de ver nossos amigos, (fora de épocas de Pandemia rs) e fica para "qualquer dia desses". E as vezes deixamos até os problemas para serem resolvidos depois.

Sabe aquela frase que sempre falo aqui né: O amanhã pode não chegar, o momento é hoje e a hora é agora.

Sei que muitas pessoas não gostam de conversar sobre isso, preferem ter sua ilusão de que sempre poderão ter contato com aquela pessoa querida, realizar aquele plano da gaveta, fazer coisas importantes, mas que demandam mais, porém tudo muda o tempo todo. Porque deixar para amanhã? 

Como já contei em outros posts, aprendi que amor, admiração, carinhos e elogios nós não guardamos, nós distribuímos conforme vão surgindo em nossos corações.

Então aproveite hoje e elogie, mande aquela mensagem para a pessoa querida que está com saudade, demonstre que se importa, abrace (aqueles que estão isolados com você rs).

Coloque seus planos em ação, nem que seja um pequeno passinho por dia, faça aquela receita que deseja, vista aquela roupa que te faz bem, leia aquele livro no tempo que você tem hoje.

Porque de "assistir mais tarde", a vida já está cheia demais ;)


Ame agora. Fale agora. Demonstre agora. Abrace agora. Responda agora. A vida é um sopro.

maio 15, 2020 No comentários
Quais são os seus?


Eu vejo muitas pessoas ficarem bravas quando falamos sobre privilégios, não sei ao certo o motivo da raiva, mas imagino que seja porque quem tem privilégios, não tenha muito espaço para se vitimizar.

Gosto de pensar em quais pontos tenho privilégios, e vou contar aqui alguns que eu tenho e que presenciei e depois voltaremos a falar sobre os seus rs

Sabe esses dias de friozinhos que estamos passando? Quando temos dias assim, e eu vou tomar aquele banho quentinho, lembro de quando eu não tinha o PRIVILÉGIO de ter banheiro dentro de casa, e quando tinha banheiro dentro de casa, não tinha chuveiro dentro de casa...

Imagina aquele frio, com garoa fina caindo, e você indo tomar banho fora da sua casa, levando toalha, sabonete e suas roupas na mão, que às vezes caía no chão molhado. O banho não podia ser muito quente, porque tinha que tomar cuidado com a friagem, então não sabia se morria de frio ao sair e entrar ou com o banho.

Sabe, hoje meu chuveiro é quentinho, dentro de casa, tem piso e azulejo no banheiro e posso pendurar as coisas nele tranquilamente, consegue imaginar a gratidão que tenho por ter esse privilégio? 

Em uma época da infância, morei em uma linda cidade de MG, lá as crianças recebiam café da manhã quando chegavam na escola e também tinha o horário do lanche com uma merenda muito gostosa. Um dia, teve um evento do dia da bandeira e demorou muito fazendo as homenagens.

Estávamos todos em fila olhando para a bandeira, quando um menino da fila do lado caiu, de frente, testa no chão, fiquei assutada, mas o que eu não sabia, era que ele não tinha o meu PRIVILÉGIO de ter comida em casa, todas as refeições que ele fazia era na escola, e como demorou, ele não aguentou e desmaiou de fome.

Mais tarde, no ensino médio, fomos a casa de uma amiga fazer um trabalho, eu me encantei com a casa dela porque era uma casa terminada, não havia nada para fazer nela. Enquanto eu pensava sobre isso, um amigo me chamou e disse:
- Você viu que chique, a luz dela liga no interruptor! 

Eu olhei pra ele e perguntei: - Como assim, onde você liga a luz da sua casa?  
- Nos dois fios que ficam pendurados, ué
Eu não tinha notado sobre o meu PRIVILÉGIO de ligar a luz no interruptor.

Você pode pensar que nada disso acontece hoje, mas eu te digo com toda a certeza, ainda ocorre e a grande maioria das coisas que temos em nossas casas hoje, são privilégios. Nossas oportunidades, espaço, saúde, comida, família, teto, interruptor, chuveiro dentro de casa...

Em tempos de muitas perdas como as que estamos passando, quando tudo parecer muito angustiante e ruim, respire fundo e seja grato aos seus privilégios. E quando uma pessoa vier com esses assuntos para você, reflita sobre eles ;)

E você, é grato pelos seus privilégios? 

"Acordar com saúde é um tremendo privilégio!"
maio 08, 2020 No comentários

Ainda em quarentena...

...e uma das coisas que pensamos é na falta que faz viver determinadas coisas, as mais simples, as mais comuns do cotidiano...

Saudade de fazer caminhada na rua até lá em cima no posto e descer tomando uma paleta, saudade de ir no mercado tranquila e sair comendo um chocolate, saudade de poder esquecer as coisas e sair novamente pra buscar, saudade de abraçar...

É muito irreal para o cérebro estar vivendo pra ver uma Pandemia acontecer, eu me lembro dos livros de história, onde eu li tantas coisas absurdas acontecendo, guerras, disputas políticas, pestes, era interessante ler sobre isso, mas nunca, em meus dias mais pessimistas, imaginei fazer parte da história que será contada no futuro.

Como nunca imaginamos passar por essas situações, não sabemos ao certo com agir, queremos acreditar que irá durar só um mês, queremos ser otimistas, queremos acreditar que tudo voltará ao "normal", mas sabe, a vida de muitas pessoas nunca mais serão as mesmas.

Muitas pessoas perderam entes queridos, muitas pessoas perderam seus empregos, ninguém sabe exatamente o que vai acontecer nos próximos meses.

Mas em meio a tudo isso, existem pessoas se superando:

Encontrando novas formas de demonstrar amor, sabe aquela pessoa mais fechada, muitas vezes pode se tornar mais sensível com esses riscos de perder e se abrir para o amor.

Empresários estão encontrando novas formas de vender seus produtos, ampliando o que antes era só para as pessoas da rua próxima, para a cidade toda e até para o país, estão sendo criados novos tipos de trabalhos.

ONGs estão sendo conhecidas com projetos lindíssimos de auxílio aos mais necessitados, empresas estão fazendo campanha para ajudar na prevenção, grandes marcas estão promovendo ajuda.

Professores e alunos encontrando novos meios de construir o conhecimento, pais e mães buscando novas formas de trabalhar e ficar com os filhos ao mesmo tempo.

A educação a distância se ampliou, muitas universidades, escolas, cursos, tudo gratuito para você ampliar seu conhecimento enquanto aguarda tudo isso passar, e vejo muita gente aproveitando!

O nome disso é resiliência: a capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com ela. É ter mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a certeza de que tudo passa.   

A primeira vez que ouvi essa palavra, foi de uma mulher maravilhosa, que era minha chefe na época, eu guardei ela, porque eu achava bonita a palavra, mas não tinha internalizado ainda no momento da escuta, o tempo foi passando e ela foi fazendo cada vez mais sentido. Obrigada Ju, por me mostrar muitas vezes a resiliência na prática.

Quero dizer a vocês, que não é fácil, nem todos os dias vamos acordar com vontade de ser resilientes, nesses dias, curta sua tristeza, mas naquele dia que você acordar, arrebente: crie, estude, faça planos, execute eles!!

Porque tudo isso vai passar e quando passar vamos estar renovadas/os, preparados e prontos para os novos desafios e conquistas que irão surgir!!

Adaptar-se é preciso.

maio 01, 2020 No comentários
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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
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Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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