Quais são as coisas que você merece?
Depois de um dia difícil no trabalho, depois de brigar com alguém que ama, em momentos de frustração, após uma grande agonia, você já se pegou falando a seguinte frase?
- Vou comer essa pizza, porque eu mereço!
- Vou beber essa bebida, porque eu mereço!
- Vou comprar essa roupa (mesmo que não preciso), porque eu mereço!
- Vou fazer essa loucura, porque eu mereço!
Não, não há nada de errado em comer, beber, comprar ou fazer atividades que não são comuns para nós. Mas geralmente essa frase vem de pessoas que estão tentando ter uma vida mais saudável e equilibrada, que já havia repensado em seu hábitos e decidido mudar.
E então vem as angustias do dia-a-dia e nos tiram do prumo rs, do equilíbrio, do centro de nós mesmas.
E tudo o que nosso cérebro está louco querendo é uma recompensa. Recompensa porque achamos que não fizemos o suficiente, que não somos bons o suficiente, que não produzimos o suficiente...claro que tudo isso de forma inconsciente.
Ou porque estamos exaustos, querendo que tudo caiba dentro das horas do nosso dia e ficando frustrados porque o tempo nunca é suficiente...
De um lado estamos nos ferindo porque achamos que foi demais (esse dia, essa situação, essa pressão). E por outro estamos querendo acalmar todas essas cobranças com algo que preencha a dor.
Percebe a contradição?!
Em um bate-papo sobre isso, ouvi uma frase incrível, de uma pessoa que admiro muito o trabalho que faz:
- Eu mereço muito mais que isto. :o
Merecemos muito mais do que recompensas que não duram o tempo suficiente de ser consumidas, merecemos mais que alimentos e bebidas em quantidades que podem não nos fazer bem, merecemos muito mais do que roupas que muitas vezes nem usamos, merecemos muito mais do que adrenalinas passageiras.
Essas coisas causam prejuízos financeiros, físicos e emocionais, muitas vezes.
Merecemos uma felicidade genuína, merecemos olhar para nós mesmos com mais carinho e cuidado. Teve um dia ruim? Respira, medite e pense: Amanhã é outro dia, novas oportunidades virão.
Tá muita pressão? O dia ta curto?
Repense suas prioridades, porque como diz o livro Essencialismo:
"Existem muito mais atividades e oportunidades no mundo do que tempo e recursos para investir nelas."
Está triste e frustrado/a?
Reflita sobre isso, qual é a verdadeira causa dessa tristeza e frustração, o que você pode fazer para mudar isso sem ser recompensando seu cérebro com coisas que não fazem bem?
Você merece muito mais!
Nós merecemos muito mais!
"Não confunda o que você aceita com o que você merece"
(Desconhecido)