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Evoluindo e Florescendo

Quais são as coisas que você merece?


Depois de um dia difícil no trabalho, depois de brigar com alguém que ama, em momentos de frustração, após uma grande agonia, você já se pegou falando a seguinte frase?

- Vou comer essa pizza, porque eu mereço!
- Vou beber essa bebida, porque eu mereço!
- Vou comprar essa roupa (mesmo que não preciso), porque eu mereço!
- Vou fazer essa loucura, porque eu mereço!

Não, não há nada de errado em comer, beber, comprar ou fazer atividades que não são comuns para nós. Mas geralmente essa frase vem de pessoas que estão tentando ter uma vida mais saudável e equilibrada, que já havia repensado em seu hábitos e decidido mudar.

E então vem as angustias do dia-a-dia e nos tiram do prumo rs, do equilíbrio, do centro de nós mesmas. 
E tudo o que nosso cérebro está louco querendo é uma recompensa. Recompensa porque achamos que não fizemos o suficiente, que não somos bons o suficiente, que não produzimos o suficiente...claro que tudo isso de forma inconsciente.

Ou porque estamos exaustos, querendo que tudo caiba dentro das horas do nosso dia e ficando frustrados porque o tempo nunca é suficiente...

De um lado estamos nos ferindo porque achamos que foi demais (esse dia, essa situação, essa pressão). E por outro estamos querendo acalmar todas essas cobranças com algo que preencha a dor. 
Percebe a contradição?! 

Em um bate-papo sobre isso, ouvi uma frase incrível, de uma pessoa que admiro muito o trabalho que faz:

- Eu mereço muito mais que isto. :o 

Merecemos muito mais do que recompensas que não duram o tempo suficiente de ser consumidas, merecemos mais que alimentos e bebidas em quantidades que podem não nos fazer bem, merecemos muito mais do que roupas que muitas vezes nem usamos, merecemos muito mais do que adrenalinas passageiras.

Essas coisas causam prejuízos financeiros, físicos e emocionais, muitas vezes.

Merecemos uma felicidade genuína, merecemos olhar para nós mesmos com mais carinho e cuidado. Teve um dia ruim? Respira, medite e pense: Amanhã é outro dia, novas oportunidades virão.

Tá muita pressão? O dia ta curto? 
Repense suas prioridades, porque como diz o livro Essencialismo:
"Existem muito mais atividades e oportunidades no mundo do que tempo e recursos para investir nelas."

Está triste e frustrado/a?
Reflita sobre isso, qual é a verdadeira causa dessa tristeza e frustração, o que você pode fazer para mudar isso sem ser recompensando seu cérebro com coisas que não fazem bem?

Você merece muito mais!
Nós merecemos muito mais!


"Não confunda o que você aceita com o que você merece"
(Desconhecido)
julho 31, 2020 No comentários

Isso existe em relação a evolução?


Às vezes, olhamos para trás e pensamos: 
Se eu tivesse estudado inglês antes, hoje já estaria pronta
Se eu tivesse feito faculdade mais cedo
Se eu tivesse feito determinado curso
Se eu tivesse tido filhos mais cedo ou mais tarde
Se eu tivesse agido de forma diferente
Se eu soubesse o que sei hoje...

Nos arrependemos de determinadas "perdas de tempo", mas tudo gira em torno de quem éramos, como pensávamos, o que era importante para nós naquele momento, quais eram nossas dores e nossas curas.

Sabe quando alguém vem te contar um problema e você consegue resolver facilmente o problema da pessoa? Sim, o problema dos outros é muito fácil de resolver, porque estamos longe de sentir quais são os pesos das decisões dela.

Lá no nosso passado, quando olhamos para ele, é como quando resolvemos o problema dos outros. Olhamos para o nosso eu do passado, achando que fomos bobas\os, exageradas\os ou inocentes, mas esquecemos que somente temos essa visão hoje porque temos spoilers de como desenrolou cada uma das situações de nossas vidas.

Quando estamos vivenciando essas situações, é muito difícil ter a habilidade de sair dela e olhar de longe e muito complicado para que as pessoas de nosso convívio entendam o peso de cada escolha, afinal, muitas vezes nem nós mesmos sabemos porque fazemos o que fazemos rs

Uma coisa boa é que viver nos trás novas habilidades, conhecimentos e maturidade, para em determinadas situações, tentarmos melhores decisões. 

Aprendi com o meu querido maridinho que, não devemos ficar olhando para o passado e lamentando que há 10 anos atrás deveria ter se dedicado melhor ao Inglês (por exemplo), devemos começar hoje a fazer a determinada atividade que desejamos e daqui a 10 anos, teremos a experiência do aprendizado, porque senão serão 20 anos de lamentação :s 

Então, se há algo que você queria muito ter feito, bora começar hoje, bora fazer agora, não existe "não tenho mais idade ou não vai ter o mesmo sabor". Porque afinal, nos modificamos muito durante a vida e quem sabe, não é esse o momento perfeito para começar?

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim" 
(Chico Xavier)
julho 24, 2020 No comentários

Vamos papear sobre isso?

"Olha só como se tira um nó?" 

Estava eu cantando essa musiquinha ao lembrar que tinha que lavar o cabelo, quando o Jean me perguntou sobre ela, eu disse que é de um comercial onde as empresas resolveram enxergar que crianças tinham cabelos variados, que existem cabelos finos que embaraçam depressa e cabelos enrolados que também podem embaraçar rápido.

Então pensei em mim, uma criança de cabelos finos e enrolados...em um mundo onde a individualidade do ser não contava, na minha infância só eram acessíveis cremes para cabelos lisos (apenas um tipo de cabelo liso também) sem respeitar a variedade de cabelos lisos e ignorando totalmente os cabelos enrolados e crespos. 

Não havia a tão importante representatividade, não existiam mulheres incríveis com seus cabelos enrolados ou crespos, não eram contadas histórias boas sobre essas mulheres, elas não estavam em nenhum lugar de poder.

Por não ter creme que entendesse a força e liberdade desse cabelinho enrolado que tenho, somente usava ele preso em rabo de cavalo, coque ou trança, eu olhava as meninas de cabelos lisos e tudo o que eu queria na vida era poder andar com os cabelos soltos como elas.

Mas, minha mãe dizia que ficava muito difícil de pentear, ela até deixava às vezes, mas era sempre complicado na hora de desembaraçar. Porém, essa era a parte menos dolorida.

O que mais doía eram os nomes que davam para as meninas de cabelos como os meus (ALERTA DE GATILHO): "cabelo de ninho de passarinho", "cabelo de bombril", "se colocar no sol, dá pra lavar a louça",
"nega do cabelo duro"...

E eram ainda piores com umas amigas dos cabelos crespos, porque algumas passavam muito creme pra tentar conter os cachinhos e os cremes ficavam aparente, e ai era uma humilhação infinita na escola, parece que quanto mais curvatura no fio, menos você merecia ser gente sabe, menos você merecia ser tratada bem, você não poderia ser considerada bonita, quase que não era considerada uma pessoa, porque seu sentimento em relação a tudo isso era simplesmente ignorado...

E tinha aquelas que se atreviam a mesmo assim soltar seus cabelos, mas acabavam tendo que molhar os cabelos na pia da escola muitas vezes por dia, porque cabelo enrolado bonito, é o molhado...

É terrível né, porque isso tudo acontecia com uma criança de 5, 6, 7 anos, e depois com adolescentes, tantas coisas que impactam na vida adulta. 
Então veio a chapinha, mas ainda dava brecha pra maldade: "ihh choveu, o cabelo encolheu...", até que a progressiva chegou e acabou com tudo isso.

Isso acabou fazendo com que muitas mulheres guardassem toda dor em um passado que muitas delas não gostam nem de ver as fotos... dor, rejeição, muitos nomes desagradáveis por causa de cabelos, por causa da diferença entre nós, porque disseram que deveríamos ser um padrão e qualquer coisa fora dele tem que ser descartada, excluída, exterminada... 

Entendam porque venho muitas vezes aqui dizer: "Lutem contra a caixa que querem te colocar, saiam de suas bolhas, mê dê a mão e me ajudem a sair da minha, não deixem que te coloquem em formas prontas!" 

Falar de transição capilar como se fosse só um ato de querer, simples e fácil, é desconsiderar toda a dor e a luta do outro, eu sei quais foram as dores e as curas que passei, mas a outra pessoa teve outra vida, outras dores, outras lutas, não podemos dizer que todas temos que nos aceitar como se o mundo nos aceitasse com essa facilidade.

Quer ver uma mulher de cabelos enrolados ou crespos ganhar elogios?! É só ela fazer uma escova nos cabelos...fazemos isso sem nem pensar.
Muitas coisas melhoraram, agora tem creme que respeita a curvatura dos nossos cabelos, dá pra acreditar?! Coisa linda né? Mas ainda faltam muitos humanos aprenderem com os cremes.

Então amiga, se você quer fazer a transição capilar, saiba que é um olhar pra uma infância de dor e ir se libertando de cada uma, bemmm devagar, porque não é tão simples quanto só deixar de fazer a química. 

E você amiga, que não quer deixar de fazer sua química, faça feliz, se achar que um dia deve deixar seus cabelos como são, ótimo, mas se não se sentir preparada e pronta, eu te entendo perfeitamente e está ótimo ter a possibilidade de não voltar.

Deixemos as mulheres ser quem elas querem ser...vamos dar as mãos umas as outras e ser parceiras, porque de dores e críticas, nós já temos de reserva...

"Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, elas podem ser ensinadas a amar."
(Nelson Mandela)
julho 17, 2020 No comentários

"Somos tão passageiros que, não somos, estamos. (Ana C.)"



Você já ouviu esta frase? Já pensou em tudo o que vai dentro dela? Em quantas vezes você deixou de ser, em quantas vezes teve que mudar? 

Em quantas vezes voltou a ser o que achava que não seria novamente? Em quantas 'identidades' já assumiu e quantas delas precisou desfazer ao longo de sua vida? 

Dentre os vários sentidos dessa frase, estar em movimento e transição é uma delas, nunca somos quem éramos ha alguns anos atrás, não somos os mesmos do começo do ano, tão iludidos quanto aos planos de 2020 rs, 

Não somos os mesmos de quando começou a quarentena, e quem sabe que seremos quando ela acabar? (Se você for a mesma pessoa, igualzinha, tem algo precisando mudar ai dentro)

Quantas profissões já caminharam por nossas vidas? Quantos relacionamentos já passaram em nossos caminhar? Quantas mudanças ocorreram em nossas vidas financeiras? Quantas vezes mudamos de casa, bairro, cidade?

Então...não somos as nossas profissões...estamos
Não somos os nossos relacionamentos...estamos
Não somos nossos status financeiros...estamos
Não somos moradores de nossas casas...estamos

Já pensou em quantas pessoas passaram por sua vida, e você deixou de dizer a importância que essa pessoa tinha e agora ela não está mais? Não importa se ela só se mudou, se a vida a afastou ou se vive em outro "plano".

Não somos...estamos...

E esse tempo de estar não é marcado no relógio, tudo muda o tempo todo e muitas vezes não temos tempo de perceber a mudança, às vezes ela acontece de forma brusca, sem aviso prévio.

E quando você tem consciência de que você não é, mas está, consegue enxergar cada minuto precioso com o valor que ele realmente deve ter.

Seja ele porque uma hora vai passar e você vai se aliviar, seja ele um momento delicioso de viver e você quer que ele nunca acabe.

De acordo com o Budismo "Não há nada fixo e nada permanente"

Então, quando estiver vivenciando uma coisa boa, pare, respire e esteja presente nessa vivência, deguste cada momento, aprecie ele, porque ele vai passar.

E quando estiver vivenciando uma situação ruim, pare, respire e também se lembre que ela também vai passar, porque... 

'Não há mal que sempre dure, nem bem que nunca se acabe'
(Machado de Assis)
(Foto: Flávio RB)
julho 10, 2020 No comentários

Medindo as dores das pessoas!

Desde meu primeiro ciclo, sentia cólicas, e com o passar dos anos foi ficando cada vez mais intensa, com 13 anos comecei a fazer exames pra tentar identificar o que poderia ser, mas não havia nada de errado. 

A dor passava com um remédio em um mês e no outro ele já não fazia mais efeito, tinha que trocar, tomar em intervalos mais curtos, bolsas de água quente, dores nas pernas, costas, alma...

Comecei a tomar anticoncepcional cedo, indicado por um médico como medida pra aliviar a dor e o sofrimento que o ciclo causava, que passou de 7 dias para 5, mas ainda sentia fortes cólicas. Como o remédio tinha pausa, foram programadas para acontecer em fins de semana, porque eram dias seguros pra sentir dor. 

E sabe o que eu ouvia de muitas mulheres:

- Ahh a dor não é assim tão forte
- Ahh eu posso fazer qualquer coisa nesse período que não sinto nada
- Ahh só um remedinho simples é pra passar
- Ahh tem mulher que é fraca mesmo
- Ahh você tá reclamando dessa dorzinha, é porque não viu a do parto...

E sabe o que acontece quando escutamos esse tipo de pessoas? Desvalorizamos os sinais de nosso corpo, não ouvimos os pedidos que atenção e de socorro.

Então, sabemos de todo o mal que o anticoncepcional pode causar, parei por 1 ano, e foi aí que o bicho pegou: dor intensa, de faltar o ar, roupas manchadas com frequência porque o ciclo aumentou muito, remédio pós cirúrgico a cada 2 horas. Parecia que tinha uma faca girando dentro do útero e de toda a região.

Até que pensei: Não é possível que isso seja normal na vida das pessoas, a dor era incapacitante.

Vou a Gini todos os anos fazer os exames e dessa vez reclamei da dor, ela pediu 2 exames e Tadammmm, endometriose ( é quando o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora do útero.)
Então, quando vem a menstruação, sangramos dentro e fora do útero, pode ser nos ovários, intestino, barriga, bexiga ou qualquer local que as células malandrinhas chegarem.

No primeiro mês de tratamento, consegui passar a cólica com um cházinho e um buscopam. Sabe como é o nome disso: Sonho. Uma vida inteira de dor desnecessária.
Porque nos obrigam a acreditar que temos que ser fortes, que temos que suportar todo tipo de dor, que somos mais fracas quando sentimos algo que as outras não sentem.

E essa desvalorização do sentir não acontece somente com dores físicas e nem só com mulheres, todos somos passíveis desse tipo de julgamento. 

Não seja essa pessoa que desvaloriza o sentir do outro, não deixem pessoas assim desvalorizar seus sentimentos, eu demorei pra procurar tratamento, mas poderia ser alguma doença que não tivesse um retorno.

Mulheres precisam ser parceiras umas das outras, precisamos ter empatia, você nunca vai sentir o que a outra sente, da forma como ela sente, na intensidade que ela sente, por mais empática que sejamos. Mas podemos olhar para a outra como um ser único que ela é e lhe estender a mão.


Sororidade minhas amigas!
    
julho 03, 2020 No comentários
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Adoro conhecer, conversar e ler, observar também através dos olhos das outras pessoas e conhecer outros mundos!
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Técnica em Informática, artesã, enófila e estudante de violino
Gosto muitoo de comer e de filosofar sobre a vida, se puder filosofar comendo, melhor ainda rsrs ;)

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