Evoluindo e Florescendo

O que é mais importante para você?

Essa semana rolou uma pergunta nas redes sociais: "Se você pudesse fazer uma ligação para o seu eu do passado, o que você diria?" Em algumas páginas rolou muitas coisas de chorar... e em uma das páginas que eu sigo rolou as seguintes respostas:

"Aproveite o colo da mamãe, passe mais tempo com o vovô, diga o quanto a vovó é importante, não esqueça de dizer para o papai o quanto ama estar com ele, porque eles vão embora cedo demais..."

E quando li sobre isso, pensei em quais são as nossas prioridades, muitas vezes ficamos hipnotizados em alcançar a felicidade material, alcançar padrões de beleza, padrões de sucesso baseado na vivência dos outros, trabalhamos feito loucos, sem comer direito, dormindo mal e principalmente sem encontrar as pessoas que são prioridades em nossas vidas.

Não temos tempo :o

Isso também acontece quando estamos imersos na dor de sermos quem somos, na vaidade, no egoísmo.

Veja que não estamos falando que você não pode trabalhar, estudar, cuidar de si, estamos falando que todas as coisas materiais e físicas que conquistamos são pequeninas perto da imensa falta que algumas pessoas de nossas vidas vão nos fazer um dia.

A única certeza que temos é que essas pessoas importante irão embora e que nós também vamos e realmente o nosso legado não são as coisas materiais que vamos deixar, porque isso é absolvido rapidamente, o que realmente importa são os momentos que vivemos com aqueles que achamos primordiais em nossas vidas.

Eu me lembro de meu avô, Zé Faria, uma das pessoas mais importantes de minha infância. Ele era muito legal, engraçado e carinhoso comigo, um ano antes dele ir embora eu passei o natal e ano Novo na casa dele, morávamos em estados diferentes nessa época, a gente conversou um monte, eu demonstrei muito o quanto ele era importante para mim e me senti muito grata pelos momentos bons, ano seguinte, novembro de 2002, ele não estava mais aqui.

Eu chorei e meu coração ficou muito dolorido, queria tanto que no dia do meu casamento ele pudesse estar lá pra entrar de braços dados comigo junto com meu pai, mas sabe o que ficou? As risadas, as brincadeiras, as vezes que ele me levava pra pescar ou para a cachoeira, as vezes em que eu passava na casa dele só pra dar boa noite, o tom da voz dele me chamando de Faelinha...e isso é tudo o que tenho hoje. Sou grata por ter colecionado todos esses momentos e com isso aprendi a fazer o mesmo com todas as pessoas que amo.

Claro que nem sempre é possível estar junto fisicamente, mas eu sempre faço questão de me fazer presente de alguma forma, quando estou em um momento com as pessoas que amo, eu paro, e olho como se fosse de fora da cena e digo, eita momento bom pra colecionar e como se eu tirasse uma foto com os olhos, eu aproveito e guardo no meu coração.

Esses momento não podem ser criados com a ausência, com a correria do dia a dia, com o "amanhã eu mando uma mensagem, amanhã eu digo que amo, amanhã eu passo lá pra dar um abraço", nem com momentos criados através de fotos de redes sociais, onde nem sempre a presença é real.

Porque O AMANHÃ PODE NÃO EXISTIR e você não tem como saber se ele vai existir para você e para as pessoas de sua vida.

Então meus queridos, quais são as suas prioridades? O que realmente é importante para você? Quais são as memórias que você anda colecionando? Você ainda conhece as pessoas que você ama?

"Se você pudesse fazer uma ligação para o seu eu do futuro, o que você diria?"

"É tão estranho, os bons morrem jovens, assim parece ser, quando me lembro de você, que acabou indo embora...cedo demais..."

(Renato Russo)

novembro 16, 2018 No comentários

novembro 09, 2018 2 comentários

Tem uma parte que te falta?

Tempo aproximado de leitura: 4 min.

Essa semana eu fiz 3 anos de casada, e pensei em como aprendemos sobre relacionamentos.

Desde cedo ouvimos falar que precisamos encontrar a nossa metade da laranja, nossa alma gêmea, a tampa de nossa panela rs essas palavras sempre nos levam a crer que somos seres incompletos, que somente seremos felizes se encontrarmos alguém.

Em nome dessa busca, acabamos nos relacionando com pessoas boas e outras nem tão boas assim, procuramos encontrar na pessoa aquela parte que nos falta, depositamos nele/a nossas expectativas de perfeição e pensamos: Quando eu encontrar minha metade eu vou ser feliz.

Criamos expectativas sobre relacionamentos perfeitos e pessoas que tem que ser exatamente iguais a nós.

Mas se formos exatamente iguais, o que vamos aprender com essa pessoa?

Eu sempre digo: a primeira pessoa que você tem que amar muito é você mesma (veja que aqui não estamos falando de narcisismo, estamos falando apenas de amor próprio);

A pessoa que você precisa conhecer profundamente: Você;

A pessoa que você precisa amar a companhia: Você;

Você é um ser inteiro e completo.

É claro que o autodesenvolvimento ajuda muito nesse sentir completo, uma vez que se você estiver sempre em busca de se melhorar como pessoa, vai acabar esbarrando em pessoas que tem essa mesma meta e isso pode facilitar muitas coisas.

Depois dessa fase, você pode passar para o próximo passo, caso queira, achar alguém que também se ame e se valorize muito.

Quando você se relaciona com alguém que se ama e se valoriza, o mesmo acontece com você e seu relacionamento, não tem espaço para discussões atoa, vocês gastam muito mais tempo se amando, se valorizando, se conhecendo e se reconhecendo.

Então não podemos procurar no outro aquilo que nos falta?

Acho que essa procura acaba sendo algo que fazemos sem ao menos nos darmos conta, qualquer relacionamento é uma troca, se você parar para observar, estamos sempre aprendendo com o outro.

Isso não quer dizer que o outro sempre será a parte que te falta, você pode aprender com ele/a e ele com você, por exemplo:

Eu sou uma pessoa emocional e normalmente sinto profundamente cada coisa que acontece comigo e com os outros, não costumava observar as coisas com calma.

Meu maridinho é racional e lógico, observa muito antes de falar e costuma ser calmo em todas as situações, veja a oportunidade de troca perfeita aqui:

Eu aprendo a ser mais lógica e calma, ele aprende a ser mais emocional e profundo, veja que essa troca vai acontecendo naturalmente, um observando a atitude do outro em cada situação e avaliando constantemente o que cada um sente, e de repente, em uma situação que achei que agiria de uma forma, estou mais tranquila e racional, então com ele estou aprendendo a ser cada dia, adicionando os atributos que me faltam, na prática.

E você, aprende o que com seu/sua parceiro?

E o que você o ensina?

Claro que encontrar alguém para dividir a vida não é meta de vida de todos, conheço mulheres maravilhosas, felizes, independentes e completas que não tem relacionamento e nem pretendem ter, essa troca pode acontecer com qualquer relacionamento, pais, amigos, relatos de pessoas desconhecidas.

O importante disso tudo é saber que, não é necessário ter um relacionamento para se sentir completo, não é necessário se relacionar com alguém igual a você para dar certo, lógico que temos princípios que nos fazem ser seletivos em determinadas coisas e isso é muito bom, porque incompatibilidade moral, por exemplo, não tem como funcionar.

Comunicação no relacionamento é a arte de aprender com o outro constantemente, saber o que o outro sente, falar como você se sente, trocar...

Que o outro não nos complete, que o outro nos transborde 💓

Para deixarmos esse dia ainda mais lindo e cheio de amor próprio, um vídeo maravilhoso sobre partes que faltam:

Jout Jout sempre maravilhosa S2

"Amar nada mais é do que despertar aqueles a quem amamos para toda a grandeza de que são capazes."

(Lao-Tsé)

novembro 02, 2018 2 comentários

Tempo aproximado de leitura: 4 min.

Os fofoqueiros da era digital :o

Todos conhecíamos aquele vizinho que ficava na janela da casa ou no portão, sempre dando aquela espiadinha, esse vizinho acabava sabendo das coisas pela metade e já tratava de espalhar a notícia para quem quer que passasse por ele rs.

Não sei vocês, mas eu sempre procurei ficar longe de pessoas assim, a gente fala oi quando passa, mas não dá muita bola para que ele\a não venha espalhar suas conversinhas.

Com o tempo, a internet e toda essa tecnologia, quase não vemos essas pessoas na rua, porque agora, tudo o que precisam saber da vida dos outros está online, acompanham as postagens pra saber como vai aquele vizinho que trocou de carro, e aquela que está grávida, e aquele que largou a esposa, estão sempre protos pra espiar a vida das pessoas.

Nos tempos antigos já sabíamos que essas pessoas era fofoqueiras e normalmente não dávamos bola, mas com a era digital esses fofoqueiros se multiplicaram rapidamente, parecendo gremlins alimentados depois da meia noite rsrs

Agora essas fofocas se chamam Fake News, a pessoa recebe uma notícia falsa, NUNCA confere a fonte e já sai espalhando a notícia, eles pensam, não tenho tempo pra conferir se é verdade, mas se está no whats, no face, na internet é porque é verdade.

Genteeee, tem pessoas que sentem prazer em inventar histórias e sair enganando as outras, tem gente, assim como aquele vizinho, que vê as coisas fora do contexto e já saem espalhando milhares de coisas, isso poderia ser engraçado no seu bairro, mas agora é extremamente perigoso.

Vamos aos exemplos:

Teve aqui na região uma ameaça de toque de recolher no whats, alguém inventou isso, fez uma voz ameaçadora e mandou, isso se espalhou tão rápido que já tinha a data e a hora pra acontecer, as pessoas ficaram com muito medo, teve ônibus que não circulou, pessoas faltaram em seus trabalhos, pessoas ficaram no ponto a noite sozinhas com risco real de um crime acontecer porque alguém inventou uma mentira e um monte de gente espalhou, olha o absurdo.

Eu sigo um grupo de animais perdidos de Americana, então uma pessoa viu a seguinte cena:

Uma mulher voltando de um canto e entrando em seu carro, nesse canto tinha um potinho de ração e água e um cachorro correndo atrás dela, essa moça entrou no carro e foi embora. A pessoa filmou a placa dela e falou que ela abandonou o cachorro, nesse grupo de repente estava todo mundo falando um monte da mulher (ninguém conhecia ela para saber se ela realmente tinha um cachorro), as pessoas descobriram onde ela trabalhava e começaram a ameaçar ela, foi uma coisa terrível. Após todo um dia de confusão, descobriram que ela é uma protetora animal, vai de bairro em bairro dando comida e água para os cachorros abandonados, e como ela é muito carinhosa, quando ela sai, os cachorros querem ir com ela, mas como todo protetor, ela já tem muitos outros na casa dela.

Vejam o que uma coisa vista pela metade pode causar, a notícia mentirosa se espalhou como um fogo na palha, mas a verdadeira demorou um tempão, precisou de vários outros protetores e ONGs confirmarem que ela só faz o bem.

Veja como é grave essa coisa de fofoca nos dias de hoje, eu sei que não é nada prático ter que conferir as informações que você recebe antes de compartilhar, mas pense na sua responsabilidade na vida das pessoas sobre essas notícias, você pode atrapalhar um dia de trabalho de alguém, como pode matar uma pessoa, acha que estou exagerando?

Clique no link abaixo, conta sobre uma mentira que matou uma moça, uma notícia falsa sobre mulher que sequestrava criança, o sangue dessa mulher está nas mãos de todos que compartilharam essa notícia sem ao menos pensar que poderia estar colocando alguém em risco :

Mentira-que-mata

Você pode fazer o seguinte teste: Digite no Google Fake News Mata e verá quantas notícias sobre isso aparecem.

Lembrem-se que muitas coisas são inventadas para nos manipular, fazer com que acreditemos em determinadas coisas, sempre olhem para as coisas com olhar crítico, pensem com suas próprias cabeças, façam uma reflexão diante de qualquer notícia que receberem, confiram as fontes.

Então gente, vamos ter consciência do que espalhamos, se você não sabe qual a fonte, de onde vem essa notícia, não saia espalhando, não seja um fofoqueiro virtual, e caso veja um coleguinha fazendo isso, ajude ele, explique quais são as consequências desses atos.

"Não faça aos outros o que você não quer que seja feito a você."

(Confúcio)

outubro 26, 2018 No comentários

Tempo aproximado de leitura: 6 min.

Você é possessivo\a?

No jornal a notícia: Um casal em processo de separação, o ex-marido mata a mulher e se mata, geralmente quando a gente vê uma noticia dessa lamentamos, mas dessa vez eram conhecidos, então soa muito mais profundo, porque não da pra acreditar. Quando se lê uma notícia dessas, pensamos em um casal descontrolado, mas não, eles eram como eu e você, nenhuma violência antes desse ato.

Dados importantes de saber:

😭De acordo com o mapa da violência, uma mulher é assassinada a cada duas horas no Brasil;

😭Sete mulheres são mortas por dia no Brasil vítimas de violência doméstica;

😭Taxa de feminicídio no Brasil é a quinta maior do mundo;

😭Os Direitos Humanos divulgaram os números de denuncias de violência contra a mulher: 73 mil em 2018

De acordo com O Globo foram essas as denuncias:

- Violência física - 34 mil casos

- Violência moral - 3.381 casos

- Cárcere privado - 2.611 casos

- Violência patrimonial - 1.447 casos

- Homicídio - 899 casos

- Tráfico de pessoas - 102 casos

Com base nessas informações terríveis vamos falar de um dos tipos, o crime passional: posse e relacionamento abusivo, esses andam um ao lado do outro.

Essa é uma das coisas que já me faz refletir a muito tempo, quando você acha que o outro pertence a você ou você pertence ao outro.

Ahh mas isso acontece com homens e mulheres, porque somente os dados das mulheres? Sim, faça o seguinte teste, digite na busca do Google: Ex-marido mata esposa e depois coloque o contrario e tire suas próprias conclusões...

Quem nunca sentiu ciumes que atire a primeira pedra! É um sentimento que todos experimentaremos ao longo da vida, com maior ou menor intensidade. Veja que não estamos falando da menor intensidade, aqui vamos tratar de posse, de você achar que o outro é tão seu que se não ficar com você não pode ficar com mais ninguém, não pode ser feliz, não pode viver,um exemplo do casal no início do texto.

No começo achamos engraçadinho o outro demonstrar esse sentimento, geralmente confundimos ciúmes com demonstração de amor, o amor é quando você quer ver o outro feliz estando ou não com você, claro que em uma relação você deseja estar em momentos felizes, mas não tem que ser uma imposição, quando uma pessoa acha que você pertence a ela, ela não te ama, ela ama a si mesma.

Acho muito raro quem não passou por um relacionamento onde o outro tinha essa posse ou nós. Eu já tive um relacionamento assim, ele achava que eu o pertencia, tudo começa com um: vai usar essa roupa amor? Ahh troca. Depois passa a observar seu celular, depois implicar com suas amigas, com a forma como você fala, e ai vira uma obsessão e nela inclui a violência moral que é só o inicio para os próximos tópicos das denuncias ali em cima, quando observei isso acontecendo eu disse: Você não é o meu dono e fui embora.

Veja que é uma linha muito tênue, porque conforme o outro vai te cercando, você vai tentando evitar o conflito para ficar bem e vai se cercando também, quando se vê, ta sozinha com o/a abusador. Seus parentes te avisam, as amigas também, as pessoas vão se afastando de você e quando vê...

Você pode achar que é exagero, mas tudo começa assim, você já ouviu ou falou essas frases?

😰Você não vai usar essa roupa;

😰Tira essa maquiagem;

😰Mulher minha não faz isso...;

😰Se você for sair com suas amigas eu vou fazer...;

😰Não é para conversar com tal pessoa;

😰Deixa eu olhar suas conversas no celular;

😰Quero suas senhas das redes sociais;

Veja bem, um relacionamento é baseado em confiança, se você não confia na pessoa que você divide seu corpo, não tem porque estar com ele/a. É uma ilusão muito grande achar que cercar a pessoa vai evitar que ela se apaixone por outro ou simplesmente vá embora porque esse relacionamento não cabe mais na vida dela. Quando o outro perde o poder ele começa o cárcere privado, você não pode sair e fazer nada sem a companhia dele\a.

Fique alerta se:

😱Você tem medo de seu parceiro\a;

😱Precisa fazer coisas escondido porque o outro não se controlaria ao saber;

😱Ele\a tenta te manipular a fazer o que ele\a quer;

😱Se ele\a grita com você e fala coisas para te humilhar e depois fala que foi impulso;

😱Ele\a te critica o tempo todo;

😱Ele\a distorce as situações para você parecer a errada;

😱Ele\a usa chantagem pra conseguir te controlar;

😱Ele\a te ameaça ou te agride - denuncie: ligue 180 - Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência.

Se você vive isso em seu relacionamento, é preciso se cuidar, fazer uma autoanálise, entender que o outro é um ser individual e por mais que você o queira com todo a sua paixão, o outro não te pertence, esse relacionamento pode ser perigoso, a posse mata diariamente, se não fisicamente, mata psicologicamente nossas mulheres principalmente :(

Ahh Rafa, então você não sente ciumes?

Eu odeio a sensação da posse, odeio sentir isso pelas pessoas e não gosto que sintam por mim, quando observamos que esse sentimento pode estar se aproximamos, já pensamos de forma racional e ele vai embora, se meu maridinho fosse embora hoje, eu sentiria muito a falta dele, ele é o melhor companheiro de vida que já encontrei, mas por amar tanto ele que não ia querer que ele ficasse ao meu lado infeliz, esse é um assunto sempre em pauta em nossas conversas, o quanto estamos ou não satisfeitos com nosso relacionamento, essa avaliação é importante, não temos medo do outro ir, porque hoje não tem motivo para isso, e se um dia isso acontecer, vamos sofrer, mas temos a certeza de que o outro ficou enquanto estava realmente inteiro no relacionamento.

"Que não seja imortal, posto que é chama.

Mas que seja infinito enquanto dure"

(Vinicius de Moraes)

outubro 19, 2018 No comentários

outubro 12, 2018 3 comentários

outubro 05, 2018 No comentários

Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

Quem sou eu?

Quem não passa algumas horas do dia em redes sociais? São tantas as opções que para acompanhar tudo e viver na vida real, tem que ser um bom administrador rs

Mas uma coisa interessante é observar as pessoas que conhecemos nas redes sociais: Algumas são bem tímidas, mas conseguem se desenvolver bastante na internet. Algumas são terríveis de grosseiras com as pessoas, inclusive dentro de casa com a família, mas na internet é só amor, postam coisas de como ser cordial e gentil com as pessoas. Algumas tem um relacionamento amoroso só com patadas, mas na internet é um amor para a vida toda, outras são bem educadas na vida real e na internet espalham ódio ferozmente.

Então, nós criamos uma nova personalidade quando estamos por trás da tela ou somente enfatizamos aquilo que realmente somos e não temos coragem de expor na vida real?

Claro, nunca conseguiremos ser tudo aquilo que compartilhamos, eu por exemplo, quando escrevo, escrevo já reforçando em mim algo que preciso aprender, melhorar e fixar, mas se é bom para mim, pode ser bom para outras pessoas também ;)

Mas, se você parar nesse instante e olhar os seus perfis nas redes sociais, você se reconheceria dentro dessas postagens? Tem algo de você, de suas ideias, das causas que você defende, das coisas que você gosta? Suas fotos demonstram aquilo que você quer que os outros percebam de você? O que os outros percebem de você é sua realidade ou algo que você cria para as redes sociais?

Porque postamos jantares legais? Porque não postamos nada? Qual o intuito de tudo isso? Uma coisa que eu acho muito legal da internet e a vida das pessoas compartilhadas é que consigo acompanhar o crescimento das crianças, tenho uma amiga que não vejo faz tempo, mas gosto de ver a evolução da filhinha dela na net, gosto de saber como são as coisas básicas em outros países, tipo, como é o banheiro no trem de Londres rsrs, gosto de ver restaurantes e comidas típicas. gosto de ver quando as pessoas viajam, como é conhecer esses lugares através dos olhos delas, quando uma pessoa vai para um lugar que eu já fui, é interessante ver de qual ângulo vou conhecer esse lugar.

Por exemplo: a prima do meu esposo veio para a cidade em que moramos, e ela curte publicar várias coisas, eu estava assistindo o Stories dela no Insta, então ela filmou uma praça que eu já passei muitas vezes, tinha uma estátua lá que eu nunca vi :o como assim, eu moro aqui a 8 anos e nunca vi aquela estátua, eu pensei, nossa, eu ando olhando para onde que não vi isso? Por isso acho interessante esse ver através de outros olhos.

Fico feliz quando um amigo conquista algo que queria muito e a gente vai meio que assistindo uma novela de personagens reais. O problema é que tem gente que acaba esquecendo que esses personagens são reais, aproveitam a internet para magoar as pessoas, para destilar seus preconceitos, compartilhando ódio por onde passa, sem se importar quem vai acertar, afinal, nada disso é real, é a internet :(

Eu sou o tipo de pessoa que defendo causas (real ou virtualmente), acabo sempre falando e sendo bem fiel ao que eu acredito, quando alguém posta algo para ferir o outro, eu tento me conter, mas ás vezes eu vou lá, só para entender como pensa esse ser que magoa (estou trabalhando para melhorar isso ainda), não acredito em um ser totalmente mal, então gosto de saber o que levou aquela pessoa a ferir o outro, quero acreditar na humanidade.

E você, consegue se observar diferente nas redes sociais? Tem mais coragens por trás da telinha?

Para descontrair, tem um teste bem engraçado no Buzzfeed, vou deixar o link aqui, faça e me diga: Quem é você nas redes sociais?

Teste-treta-redes-sociais

Olha meu resultado, vocês concordam? rsrsrs

Os seres humanos são criaturas sociais, e sentir-se valorizado pelos outros é a própria base da vida em comunidade.

(Dalai Lama)

setembro 28, 2018 2 comentários

Vamos falar um pouco sobre consumo?

Antes de mais nada, pare tudo e assista esse vídeo, ele tem apenas 1 minuto e 26 segundos, caso não tenha tempo, volte uma casa e leia o post da semana passada rsrsrs

Ser feliz com pouco, eita coisa difícil, mas libertadora, os budistas falam sobre o desapego, sobre como a vida é mais leve quando não se tem essa limitação.

Quanto fazemos pelo medo, medo de não termos coisas, queremos bens materiais porque eles nos dão falsa segurança, mas veja, quanto mais coisas, quanto mais caras essas coisas, mais temos que nos trancar e nos colocar entre câmeras e seguranças para conter os outros medos.

Como ele fala no vídeo, não estamos falando de não termos nada, estamos falando de ter o suficiente, o que é suficiente para você?

Uma das ótimas coisas de morar em um apartamento de 50 m² é o quanto se aprende sobre desapegos. Quando trouxemos todas as nossas coisas para cá e todos os presentes de casamentos, descobrimos que não daria para ter coisas que não usamos, não tem espaço para o egoismo, então aos poucos vamos realizando a mudança, não só no apê, mas dentro de nós.

Começamos com uma atividade simples, na cozinha separamos todas as coisas que usamos constantemente e as que nunca usamos, colocamos as que não usamos em um local de difícil acesso, adivinhem? Em mais de 6 meses nenhuma dessas coisas fizeram falta, não precisei de nenhuma delas, então, doamos. Desde então fazemos isso em todos os cômodos, não tudo de uma vez, cada mês em um cômodo, tirando uma coisa aqui e outra ali, é uma sensação incrível. Experimente e me contem o que acha.

A felicidade está em você! Cara, olha essa frase, o quanto buscamos a felicidade em coisas, situações, pessoas, olhamos para todos os lados menos para dentro de nós, isso não é interessante?

Baseado nisso ele fala: Quando compramos uma coisa, não gastamos dinheiro, gastamos tempo de vida que tivemos de gastar para ter aquele dinheiro 😱

Leia novamente: "Quando compramos uma coisa, não gastamos dinheiro, gastamos tempo de vida que tivemos de gastar para ter aquele dinheiro"

Mas não podemos comprar a vida, a vida se gasta.

Sério gente, quando eu vi esse vídeo eu parei e pensei. Não da pra digerir isso de uma só vez, tem que ser em pequenas porções.

Então, pare um instante e olhe para as suas roupas, seus calçados, quanto tempo de vida para comprar cada um desses? Quanto tempo de vida para comprar aquele celular do ano? Quanto tempo de vida para comprar coisas e colocar em sua casa e em seu guarda-roupas que você nunca vai usar? Quer dizer, jogamos fora um tempo que não podemos comprar de novo.

Porque, mesmo para quem acredita em reencarnação, você pode não estar nesse mesmo país, exatamente nesse mesmo estado, nessa mesma cidade, nesse mesmo bairro, nessa mesma rua, nessa mesma casa, com exatamente esses pais, irmão, amigos e amores, então mesmo que se repete, essa vida é única 😱

Mas Rafa, então não vamos comprar mais nada ?

Nada disso, podemos comprar e ter coisas, mas de forma consciente, ter coisas que usamos realmente, na quantidade que usamos.

Exemplo: Eu gosto muito de canecas, nunca tinha parado para pensar em quantas tinha, ganhei muitas, comprei muitas, quando fui olhar...doei 10 canecas e ainda continuei com 10 rsrs vejam, somente 1 boca e 20 canecas rsrs é sobre isso que me refiro.

Assim poderemos gastar mais tempo de vida vivendo de verdade, ficando com quem amamos, fazendo algo que gostamos, nos conhecendo, nos dedicando a nós mesmo e quem sabe, encontrando aquela felicidade dentro de nós 💓

O próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela.

(Fernando Pessoa)

setembro 21, 2018 6 comentários

setembro 14, 2018 No comentários

Setembro Amarelo!

O Setembro Amarelo é a campanha de prevenção ao suicídio da Associação Brasileira de Psiquiatria, criada no ano de 2014 junto ao Conselho Federal de Medicina.

😥 A cada 45 segundos ocorre um suicídio no mundo;

😥 A cada 40 minutos ocorre um suicídio no Brasil;

😥 São 32 brasileiros mortos por dia;

😥 Pelo menos o triplo de pessoas tentaram tirar a própria vida e outras chegaram a pensar em suicídio;

😥Um suicídio impacta diretamente na vida de pelo menos outras 6 pessoas;

Mas onde estão essas pessoas?

Um assunto que é considerado um tabu, as pessoas não conversam sobre esse assunto, ninguém tem a liberdade de chegar em um amigo e dizer, nossa hoje eu pensei em tirar a minha vida. Estou tão triste que não encontro uma solução para a minha dor, não sei como posso aliviar ela.

Há uns anos atrás, fui convidada pela minha linda amiga de desenvolvimento pessoal para fazer um curso no CVV, lá fomos nós e tudo o que eu sabia sobre suicídio era 0, existem muitas dores e muita gente disposta a dar amor, você só precisa cruzar essas dores com esses amores.

O que eu aprendi lá? Aprendi sobre a empatia, respeitar as diferentes formas de pensar, o amor, é tanta coisa linda!

Uma das coisas mais importantes que aprendi, até comentei aqui em outro post é sobre a projeção de sentimentos, quando você vê alguém passando por determinada situação, seja de felicidade ou de tristeza, nos colocamos no lugar da pessoa, comparando com o que nós sentimos, de acordo com o nosso olhar sobre a situação, por exemplo:

Quando alguém me fala que tem determinada doença/limitação que eu tenho ou já passei, se foi uma coisa que me doeu, eu já penso nisso e já penso, nossa que triste, mas se foi uma coisa que passou rápido, eu logo penso, vai ser tranquilo. Esse é um pensamento limitado, porque a dor é muito relativa, conviver com refluxo, azia e dor no estomago, pode ser de certa forma tranquilo para mim, que nasci assim, e para uma pessoa que nunca sentiu isso, pode ser uma dor/angustia absurda.

Quando falamos sobre sofrer, devemos tentar não projetar a nossa visão sobre aquele sofrimento para o outro, porque você pode acabar tentando diminuir a dor dela ao invés de ajudar ou tentar compreender.

No CVV (Centro de Valorização da Vida), eles fazem um trabalho lindo, oferecem atendimento gratuito de apoio emocional e prevenção ao suicídio, é uma instituição que não tem vinculo religioso, todo o trabalho é feito por voluntários, o atendimento é todo sigiloso.
Link: https://www.cvv.org.br/

Tem um outro link legal também: https://www.buzzfeed.com/davirocha/coisas-que-os-voluntarios-do-cvv-gostariam-de-te-dizer

Existem também trabalhos voluntários de psicólogos nas faculdades e igrejas, aqui em Americana tem na FAM, por exemplo.

O que podemos fazer para ajudar uma pessoa triste?

😊 Podemos ouvi-lá, sem julgamentos, somente ouvir;

😊 Podemos ser aquela pessoa que as outras possam contar;

😊 Podemos respeitar a dor do outro sem fazer de nós a sua medida;

😊 Podemos dar uma palavra de esperança para que a pessoa encontre uma luz;

😊 Podemos aceitar as pessoas como elas são;

E caso você esteja se sentindo triste, saiba que:

💓 Não tem nada de errado em se sentir triste e sem saída às vezes, procure um amigo para conversar, porque no meio de uma dor você pode não enxergar uma saída, mas um amigo de verdade pode te ajudar a ver de outro ângulo;

💓 Caso tenha alguma religião ou crença, saiba que temos um anjo da guarda que está sempre com a gente, então, você não está sozinha (o), NUNCA.

💓 Você é amada (o), tem sempre alguém que te ama, mesmo que a pessoa não expresse isso claramente;

💓 Você é importante. Você é especial. Você é linda (o);

💓 Você é capaz e falhar é algo normal, nos faz aprender, tente respirar e tentar novamente;

💓 Caso queira conversar e não não queira que seja com um conhecido, ligue para o CVV no tel: 188, entre no site: http://www.cvv.org.br/ ou https://www.facebook.com/cvvoficial/.

💓 Você não precisa passar por nenhuma dor sozinha (o);

💓 Meus ouvidos estão sempre a disposição;

“Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo.

Mas qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”

(Chico Xavier)

setembro 07, 2018 10 comentários

Pages