Desde que a minha irmã chegou em casa, fazemos tudo juntas, quando pequena brincávamos juntas, liamos juntas, assistíamos, cantávamos e dançávamos.

Conforme foi crescendo, fazemos as atividades de casa, cozinhamos, lemos os textos uma da outra, trocamos ideias sobre estudos e desenvolvimento pessoal.

Em atividades prazerosas, sabemos que sempre teremos com quem dividir as alegrias, afinal, momentos divertidos e felizes todos queremos participar, mas às vezes ela precisava passar por situações dolorosas e eu não poderia passar no lugar dela.

Por exemplo, quando ela tinha que tomar um remédio com gosto ruim, fazíamos o nosso ritual de avaliar o remédio pelo cheiro (fazemos isso até hoje rs) e morremos de rir quando ele tem um cheiro de que vai ter gosto ruim. Quando era possível, eu tomava um golinho mínimo pra ela ver que daria para tomar, depois nós dávamos as mãos e contávamos até 3, e ela tomava de uma vez. 

Nunca foi tenso, sempre foi divertido, acho que deve ser porque ela tem um ótimo humor e ri das minhas piadas sem graça rsrsr

Quando ela tinha que tomar vacina ou fazer exames com agulhas, não tinha como eu tomar com ela rs. Nessas horas, conversávamos bastante sobre a situação para entender os benefícios, um pouco mais de gracinhas na fila até a vez dela, e então eu segurava a mão dela pra ela tomar coragem e sentir menos dor.

Você pode estar achando fofo, sim, eu sei que é, mas não é só fofo, é ciência, embora na época que começamos, não tinha ideia de como chamava, só sabíamos que funcionava,.

O nome desse efeito lindo no cérebro é "sincronização interpessoal", o estudo diz que quando você segura a mão de uma pessoa que sente empatia por você, a dor diminui, não só modificando as ondas cerebrais, mas sincronizando os batimentos cardíacos e o ritmo da respiração .

Não é incrível??

Muitas vezes passamos por situações difíceis, de dor física ou emocional, e pensamos: "Nem adianta falar com ninguém, porque ninguém pode resolver meu problema". Isso pode até ser verdade, mas alguém que você ama pode ajudar a diminuir dor.

Não importa por qual situação você está passando, quais são as angústias e frustrações, você não precisa passar por elas sozinha/o, converse com quem você ama, segure a mão de quem vibra com você, (no momento essa parte física está impossibilitada, mas nada impede de ter uma mãozinha virtual).

E você que está tranquila/o na vida, seja a mão que acalma, que diminui a dor do outro, que acolhe. Bora levar o amor, e como eu sempre falo, se quiser conversar, minha mão está aqui para segurar a sua.