Crenças Limitantes :s
Esse bicho já te mordeu? rs
Você já ouviu falar de crenças limitantes?
É quando você tem um pensamento ou uma interpretação que você acredita ser verdade, e que essa verdade te limita a ser/fazer o que você deseja, acredita ou quer.
Dizem que somos uma página em branco e que essas crenças são adquiridas conforme vamos nos desenvolvendo, podendo ser hereditárias, sociais ou pessoais. Geralmente são coisas que ouvimos e achamos não dar muita importância, mas fica gravadinho bem lá no fundo, onde nem nós mesmos conseguimos observar se não chegar bem perto e não fizer uma avaliação mais profunda.
Algumas frases que podem te dar uma ideia de como isso é, veja se alguma vez você já pensou assim:
“Não tenho tempo para nada”;
“Não sou bom o suficiente”;
“Não consigo aprender isso”;
“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos”;
“Tudo precisa ser perfeito”;
“Não consigo me organizar”;
“Sou muito velho para isso”;
“Os outros precisam mudar para minha vida melhorar”;
Eu conhecia a palavra e como uma boa geminiana que sou, tenho uma alto estima do tamanho do universo rs nunca passou pela minha cabecinha orgulhosa ter crenças limitantes, mas essa vida é de aprendizados e não passaremos sem todas as lições aprendidas rsrs
Na semana do meu casamento, meu esposinho deu-me de presente um violino, sempre amei esse instrumento, mas não tinha ideia e pretensão de ter um, porque? Primeira crença limitante rs
Violino é caro demais, é difícil demais, nunca vou conseguir tocar esse trem rs
Ganhado o presente eu tinha duas alternativas, pendurava na parede de enfeite (porque é realmente lindo) ou tentava aprender.
Comecei a fazer aulas no youtube até que saiu algum som rsrs mas as coisas realmente precisam de um professor, precisa ter postura e um monte de regras pra tocar certo.
Consegui um professor top de linha e na primeira aula eu nem conseguia segurar o violino direito rsrs, eu ainda estava com paciência comigo. Existe um troço chamado teoria musical rsrsrs e pra estudar ele usamos o método Bona, nunca em toda minha vidinha imaginei que precisava de tanta lógica, fração e coordenação pra tocar uma musiquinha, tipo brilha brilha estrelinha rsrsrs
Na primeira vez que tive que repetir uma lição do Bona, essa coisa de crença limitante berrou forte no meu ouvido: VOCÊ É VELHA DEMAIS PRA TOCAR VIOLINO
E eu acreditei e chorei e mandei textão pro meu professor falando que eu realmente não servia pra isso, ele foi um doce e pacientemente me explicou que era assim mesmo, que todos os alunos tinham dificuldades e que com o tempo isso melhoraria.
Quando ele me explicou de forma tão amorosa, eu me senti uma criancinha birrenta quando está aprendendo a amarrar o cadarço ou assoviar rsrs
Mas Rafa, como fazemos quando identificamos uma crença limitante?
Ressignifique!
Substitua a crença limitante por uma crença fortalecedora, eu por exemplo me olhei com amor, fiz essa descoberta, eu tinha crenças limitantes rsrs, o orgulho nos cega rsrs
Pensei que mesmo que eu não tivesse começado no mesmo tempo que os outros começam, que geralmente é na infância, nada poderia me impedir de começar agora e fazer o meu melhor e ter paciência e me enxergar como pessoa, aquela que falha, que erra, mas que aprende com cada uma dessas, e me orgulho a cada musica nova que consigo tocar.
Ainda não taquei fogo no Bona rs mas não o amo, só aceito que é difícil, mas é como uma trilha pra uma cachoeira, vamos subir, vai cansar, mas quando chegar lá vai ser maravilhoso.
E você, já foi mordido pela crença limitante? rs
"Se você pensar que pode ou que não pode, de qualquer forma você estará certo."
(Henry Ford)
10 comentários
Ahhhh mas que texto incrível :)
ResponderExcluirJá fui muito mordida, meus últimos desafios (na maternidade) foram intensos, várias mordidinhas e ameaças de mordidas hahahaha
Mas ainda bem que temos este estalo e acabamos reconhecendo que fomos mordidos, daí conseguimos compreender e continuar.
Talvez o maior desafio não seja ser mordido, mas sim reconhecer que foi e logo procurar o antidota, o que acha?
Exatamente, fazer esse reconhecimento e depois tomar uma atitude é que são as partes mais complicadas, porque se olhar e enxergar sem orgulho exige muita inteligencia emocional rs é mais fácil ignorar e ir levando.
ResponderExcluirMas creio que é uma questão de prática, com o tempo você vai se olhando com mais e mais frequência até que na menor ameaça você já ficou espertinha e já resolveu rs um dia eu chego a esse ponto rsrs
Como sempre arrasando nas palavras que nos fazem refletir...
ResponderExcluirCrenças limitantes me travam... Mas depois vem o tempo de Deus e mostra q era persistência e aprendizado, era só isso q precisava... nosso bloqueador é nosso próprio pensamento! Vivendo e aprendendo!
Isso mesmo Mô, persistência e aprendizado são palavras continuas que uso no caminho da musica por exemplo, e cada vez que ela tenta voltar eu penso: psiuuu, prestenção rsrs e volto pro eixo rsrs
ExcluirMagina Rafa, tb é difícil pra mim :(
ResponderExcluirO mais fácil mesmo qnd e mordido é fingir que não tem nada doendo não hahaha
Graças a Deus ainda contamos com amigos e pessoas queridas que ajudam a curar e nos fazem esforçar para agir :)
E assim a gente segue, amei a reflexão ;)
To amando nossos bate-papos de sexta S2 trocar experiências é sempre maravilhoso, ouvir é bom demais, aprendendo a cada dia ;)
ExcluirEsse 'trem' de crença limitante super existe... tenho isso todo dia... principalmente quando penso que preciso voltar a estudar... oq me conforta é que amo aprender. ..
ResponderExcluirE sempre peço ajuda a Deus e sabedoria e paciência e tudo.... Rsrs
Eu também adoro aprender, voltar a estudar depois de um tempo é divertido, quando eu fiz informática no Poli eu era a mais velha da minha van e quase a mais velha da sala rsrs, é bem bacana você observar que as dores que eles estão passando agora você já passou e nem doeu tanto assim rs então a gente acaba refletindo e ajudando as pessoas a nossa volta a passar pelas coisas com uma visão de mais longe rs S2 ;}
ExcluirA minha pior e maior crença limitante: TUDO PRECISA SER PERFEITO :(
ResponderExcluirMas foi bom refletir no texto ;)
Identificar é o primeiro passo e mais doloridos deles, agora é só trabalhar um pouquinho por dia S2 e um dia, essa não vai mais ser a mordida que você vai ter que se preocupar ;)
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