Pratique você também!
Em um mundo de quarentena não podemos nos tocar, muito menos abraçar. Em uma cultura como a nossa, onde muitas pessoas precisam tocar no outro apenas para falar rs imagina como está sendo a dificuldade de não poder abraçar.
Já sabemos dos efeitos benéficos do abraço (aqueles que duram de 20 a 40 segundos), libera hormônios do bem estar, diminui a pressão arterial, reduzindo riscos de doenças cardíacas, estresse, ansiedade e fortalece vínculos.
Quando minha irmã era pequena, meu irmão gritava bem alto com os braços bem abertos: "Abraço de Ursooooooooo", ela sabia que iria ser esmagada por esse abraço, então saía correndo e morrendo de rir, ele corria atrás dela até pegar e abraçar bem forte rs
Existem vários tipos de abraços: Aqueles bem rapidinhos e desengonçados, mas com muito amor.
Aqueles bem lentos e demorados, aqueles de urso que aperta até a alma da gente, aquele que fala mais que qualquer palavra e aquele que junta todos os nossos pedacinhos em momentos de dor.
Eu aprendi muito sobre comunicação sem palavras quando trabalhei na escola, entre as diversas formas, uma delas era o abraço, quando eu encontrava minhas crianças (aquelas que eu ficava mais tempo na sala com elas) antes da aula pelos corredores, elas sempre vinham me abraçar.
Eu abraçava elas\es e beijava seus cabelos, com o tempo, elas\es já vinham abraçar pousando suas cabecinhas na altura do beijo nos cabelos, coisa mais linda esse abraço.
Eu nem sabia que eu gostava tanto assim de abraços, mas algumas situações gritam alto a falta deles.
Um dia, encontrei uma prima querida no mercado, sabe aquela pessoa que a gente ama?! Então, não pudemos nos abraçar e pareceu que existia um abismo, uma falta, como se tivesse perdido algo, que sensação estranha.
O mesmo aconteceu no meu aniversário, tantas demonstrações de afeto, presentes fofos, muitas lágrimas de alegria e amor, mas não pôde ter abraços. E eu sinto falta deles...
Peço emprestado as palavras de Gabriel o Pensador:
"...Com saudade do calor de um abraço apertado
Meu pulmão 'tá funcionando mas meu peito aperta
Quando eu penso nesse vírus e em vários assuntos
No passado mais recente e em tudo que passamos juntos...
"...É, o vírus nos roubou os abraços
Pra gente se lembrar da importância desses laços:
Amizade, gentileza, perdão e misericórdia
E pode ser que a gente leve união onde houver discórdia
Luz onde houver trevas, esperança onde houver desespero
Que a gente entenda que a riqueza não é o dinheiro
E que os guerreiros de todos os serviços são essenciais
E que lembremos disso nos dias normais..."
"...Derreto os relógios que o tempo é fumaça e a tempestade passa pro sol ressurgir"
Então, se tem alguém em sua casa com você nessa quarentena, aproveite, abrace bastante, porque como diz no refrão dessa música: